Alamin ang laman ng plato mo

Matigas na puting trigo

Calories at mga nutrisyon

tuyo

342

calorieskcal bawat 100 g

Protina11 g

Carbs64 g

Taba1.7 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	342	11 g	64 g	1.7 g
50 g	50 g	171	5.7 g	32 g	0.9 g
150 g	150 g	513	17 g	96 g	2.6 g
200 g	200 g	684	23 g	127 g	3.4 g
250 g	250 g	855	28 g	159 g	4.3 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Matigas na puting trigo?

Ang 100 g ng Matigas na puting trigo ay may 342 kcal, 11 g na protina, 64 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Matigas na puting trigo?

Ang 50 g ng Matigas na puting trigo ay may 171 kcal, 5.7 g na protina, 32 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Matigas na puting trigo?

Ang 150 g ng Matigas na puting trigo ay may 513 kcal, 17 g na protina, 96 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Matigas na puting trigo?

Ang 200 g ng Matigas na puting trigo ay may 684 kcal, 23 g na protina, 127 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Matigas na puting trigo?

Ang 250 g ng Matigas na puting trigo ay may 855 kcal, 28 g na protina, 159 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 4439 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla