Alamin ang laman ng plato mo
Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 61 kcal —
- Protina 1.4 g 3%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Taba 0.7 g 1%
- Saturated fat 0.4 g 2%
- Hibla 1.1 g 4%
- Asukal 0.5 g —
- Sodium 184 mg 8%
- Cholesterol 0.28 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0.42 µg 0%
- Bitamina C 3.9 mg 4%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.06 mg 0%
- Bitamina K 1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.21 mg 1%
- Bitamina B6 0.08 mg 5%
- Folate (B9) 8.9 µg 2%
- Bitamina B12 0.01 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 12 mg 1%
- Iron 0.45 mg 2%
- Magnesium 16.3 mg 4%
- Phosphorus 29.2 mg 2%
- Potassium 324 mg 7%
- Zinc 0.21 mg 2%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.14 mg 6%
- Selenium 1.1 µg 2%
- Iodine 0.54 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 1.4 g | 11 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0.7 g | 5.6 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 2.1 g | 17 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 2.8 g | 23 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 3.5 g | 28 g | 1.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mashed potatoes mashed potato powder water65 kcal / 100 g
- Mashed potatoes mashed potato powder water eldorado59 kcal / 100 g
- Minasang patatasgaling sa mga natuklap, muling binuo sa pinababang-taba gatas at tubig, walang dagdag na asin69 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole mashed potato powder water103 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix?
Ang 100 g ng Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix ay may 61 kcal, 1.4 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix?
Ang 50 g ng Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix ay may 31 kcal, 0.7 g na protina, 5.6 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix?
Ang 150 g ng Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix ay may 92 kcal, 2.1 g na protina, 17 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix?
Ang 200 g ng Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix ay may 122 kcal, 2.8 g na protina, 23 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix?
Ang 250 g ng Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix ay may 153 kcal, 3.5 g na protina, 28 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 33400 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
