Alamin ang laman ng plato mo

Mashed potato powder, eldorado

Calories at mga nutrisyon

346
calorieskcal bawat 100 g
Protina7.6 g
Carbs68 g
Taba2.5 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 346 kcal —
  • Protina 7.6 g 15%
  • Carbohydrate 68 g 25%
  • Taba 2.5 g 3%
  • Saturated fat 1.2 g 6%
  • Hibla 6.4 g 23%
  • Asukal 3.6 g —
  • Sodium 784 mg 34%
  • Cholesterol 1.3 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 2.4 µg 0%
  • Bitamina C 22.9 mg 25%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.28 mg 2%
  • Bitamina K 5 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0.23 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 0.1 mg 7%
  • Niacin (B3) 1.3 mg 8%
  • Bitamina B6 0.45 mg 26%
  • Folate (B9) 57.4 µg 14%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 27 mg 2%
  • Iron 2.6 mg 15%
  • Magnesium 92.3 mg 22%
  • Phosphorus 153 mg 12%
  • Potassium 1872 mg 40%
  • Zinc 1.1 mg 10%
  • Copper 0.35 mg 39%
  • Manganese 0.82 mg 36%
  • Selenium 5.8 µg 10%
  • Iodine 0.19 µg 0%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g3467.6 g68 g2.5 g
50 g50 g1733.8 g34 g1.2 g
150 g150 g51911 g102 g3.7 g
200 g200 g69215 g135 g4.9 g
250 g250 g86519 g169 g6.1 g

Mga tanong tungkol sa Mashed potato powder, eldorado

Ilang calories ang nasa 100 g ng Mashed potato powder, eldorado?

Ang 100 g ng Mashed potato powder, eldorado ay may 346 kcal, 7.6 g na protina, 68 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Mashed potato powder, eldorado?

Ang 50 g ng Mashed potato powder, eldorado ay may 173 kcal, 3.8 g na protina, 34 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Mashed potato powder, eldorado?

Ang 150 g ng Mashed potato powder, eldorado ay may 519 kcal, 11 g na protina, 102 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Mashed potato powder, eldorado?

Ang 200 g ng Mashed potato powder, eldorado ay may 692 kcal, 15 g na protina, 135 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Mashed potato powder, eldorado?

Ang 250 g ng Mashed potato powder, eldorado ay may 865 kcal, 19 g na protina, 169 g na carbohydrate at 6.1 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 33397 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla