Alamin ang laman ng plato mo

Manok

Calories at mga nutrisyon

buo, nilaga, may okra at perehil, may sarsa ng kamatis (kamatis, mantika, sibuyas at bawang), may pamintang itim, walang asin

138

calorieskcal bawat 100 g

Protina16 g

Carbs1.7 g

Taba7.1 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	138	16 g	1.7 g	7.1 g
50 g	50 g	69	8.2 g	0.9 g	3.6 g
150 g	150 g	207	25 g	2.6 g	11 g
200 g	200 g	276	33 g	3.4 g	14 g
250 g	250 g	345	41 g	4.3 g	18 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Manok?

Ang 100 g ng Manok ay may 138 kcal, 16 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 7.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Manok?

Ang 50 g ng Manok ay may 69 kcal, 8.2 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Manok?

Ang 150 g ng Manok ay may 207 kcal, 25 g na protina, 2.6 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Manok?

Ang 200 g ng Manok ay may 276 kcal, 33 g na protina, 3.4 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Manok?

Ang 250 g ng Manok ay may 345 kcal, 41 g na protina, 4.3 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Pinagmulan: tbca BRC0550F · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla