Alamin ang laman ng plato mo

Maliit na gulong ng kesong Edam

Calories at mga nutrisyon

maliit na gulong

305
calorieskcal bawat 100 g
Protina23 g
Carbs3.1 g
Taba22 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 305 kcal —
  • Protina 23 g 46%
  • Carbohydrate 3.1 g 1%
  • Taba 22 g 28%
  • Saturated fat 14 g 71%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 735 mg 32%
  • Cholesterol 88 mg 29%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 243 µg 27%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.15 µg 1%
  • Bitamina E 0.24 mg 2%
  • Bitamina K 2.3 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
  • Niacin (B3) 0.06 mg 0%
  • Pantothenic acid (B5) 0.28 mg 6%
  • Bitamina B6 0.02 mg 1%
  • Folate (B9) 8 µg 2%
  • Bitamina B12 1.4 µg 57%
  • Choline 15.4 mg 3%

Mga mineral

  • Calcium 715 mg 55%
  • Iron 0.82 mg 5%
  • Magnesium 28 mg 7%
  • Phosphorus 440 mg 35%
  • Potassium 74 mg 2%
  • Zinc 3.1 mg 29%
  • Copper 0.07 mg 7%
  • Manganese 0.02 mg 1%
  • Selenium 11.3 µg 21%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g30523 g3.1 g22 g
50 g50 g15312 g1.5 g11 g
150 g150 g45835 g4.6 g33 g
200 g200 g61046 g6.2 g44 g
250 g250 g76358 g7.7 g55 g

Mga tanong tungkol sa Maliit na gulong ng kesong Edam

Ilang calories ang nasa 100 g ng Maliit na gulong ng kesong Edam?

Ang 100 g ng Maliit na gulong ng kesong Edam ay may 305 kcal, 23 g na protina, 3.1 g na carbohydrate at 22 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Maliit na gulong ng kesong Edam?

Ang 50 g ng Maliit na gulong ng kesong Edam ay may 153 kcal, 12 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Maliit na gulong ng kesong Edam?

Ang 150 g ng Maliit na gulong ng kesong Edam ay may 458 kcal, 35 g na protina, 4.6 g na carbohydrate at 33 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Maliit na gulong ng kesong Edam?

Ang 200 g ng Maliit na gulong ng kesong Edam ay may 610 kcal, 46 g na protina, 6.2 g na carbohydrate at 44 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Maliit na gulong ng kesong Edam?

Ang 250 g ng Maliit na gulong ng kesong Edam ay may 763 kcal, 58 g na protina, 7.7 g na carbohydrate at 55 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 29 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla