Alamin ang laman ng plato mo
Malambot na breadstick na may bawang at kesong parmesan
Calories at mga nutrisyon
mabilis na pagkain, breadstick, malambot, inihanda gamit ang bawang at kesong parmesan
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 343 kcal —
- Protina 12 g 24%
- Carbohydrate 42 g 15%
- Taba 13 g 17%
- Saturated fat 3 g 15%
- Hibla 2.4 g 9%
- Asukal 1.1 g —
- Sodium 539 mg 23%
- Cholesterol 7 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 24 µg 3%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.88 mg 6%
- Bitamina K 21.1 µg 18%
- Thiamin (B1) 0.49 mg 41%
- Riboflavin (B2) 0.56 mg 43%
- Niacin (B3) 7.1 mg 44%
- Pantothenic acid (B5) 0.39 mg 8%
- Bitamina B6 0.1 mg 6%
- Folate (B9) 147 µg 37%
- Bitamina B12 0.13 µg 5%
- Choline 7.5 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 87 mg 7%
- Iron 4.7 mg 26%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphorus 129 mg 10%
- Potassium 132 mg 3%
- Zinc 1 mg 9%
- Copper 0.11 mg 12%
- Manganese 0.49 mg 21%
- Selenium 22 µg 40%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 12 g | 42 g | 13 g |
| 1 bahagi | 43 g | 147 | 5.2 g | 18 g | 5.5 g |
| 2 bahagi | 86 g | 295 | 11 g | 36 g | 11 g |
| ½ bahagi | 21.5 g | 74 | 2.6 g | 9 g | 2.8 g |
| 3 bahagi | 129 g | 442 | 16 g | 54 g | 17 g |
| 4 bahagi | 172 g | 590 | 21 g | 72 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 6.1 g | 21 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 18 g | 63 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 24 g | 84 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 31 g | 105 g | 32 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Malambot na breadstick na may bawang at kesong parmesan
Ilang calories ang nasa 100 g ng Malambot na breadstick na may bawang at kesong parmesan?
Ang 100 g ng Malambot na breadstick na may bawang at kesong parmesan ay may 343 kcal, 12 g na protina, 42 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (43 g) ng Malambot na breadstick na may bawang at kesong parmesan?
Ang 1 bahagi (43 g) ng Malambot na breadstick na may bawang at kesong parmesan ay may 147 kcal, 5.2 g na protina, 18 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (86 g) ng Malambot na breadstick na may bawang at kesong parmesan?
Ang 2 bahagi (86 g) ng Malambot na breadstick na may bawang at kesong parmesan ay may 295 kcal, 11 g na protina, 36 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (21.5 g) ng Malambot na breadstick na may bawang at kesong parmesan?
Ang ½ bahagi (21.5 g) ng Malambot na breadstick na may bawang at kesong parmesan ay may 74 kcal, 2.6 g na protina, 9 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (129 g) ng Malambot na breadstick na may bawang at kesong parmesan?
Ang 3 bahagi (129 g) ng Malambot na breadstick na may bawang at kesong parmesan ay may 442 kcal, 16 g na protina, 54 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (172 g) ng Malambot na breadstick na may bawang at kesong parmesan?
Ang 4 bahagi (172 g) ng Malambot na breadstick na may bawang at kesong parmesan ay may 590 kcal, 21 g na protina, 72 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Malambot na breadstick na may bawang at kesong parmesan?
Ang 50 g ng Malambot na breadstick na may bawang at kesong parmesan ay may 172 kcal, 6.1 g na protina, 21 g na carbohydrate at 6.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Malambot na breadstick na may bawang at kesong parmesan?
Ang 150 g ng Malambot na breadstick na may bawang at kesong parmesan ay may 515 kcal, 18 g na protina, 63 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 170788 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
