Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 354 kcal —
  • Protina 13 g 25%
  • Carbohydrate 55 g 20%
  • Taba 6.8 g 9%
  • Saturated fat 0.9 g 5%
  • Hibla 9.2 g 33%
  • Asukal 1 g —
  • Sodium 1 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 34.7 µg 4%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.4 mg 3%
  • Bitamina K 1.5 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.53 mg 44%
  • Riboflavin (B2) 0.28 mg 22%
  • Niacin (B3) 1.6 mg 10%
  • Bitamina B6 1.1 mg 65%
  • Folate (B9) 20 µg 5%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 0.4 mg 0%
  • Iron 1.5 mg 8%
  • Magnesium 72 mg 17%
  • Phosphorus 170 mg 14%
  • Potassium 270 mg 6%
  • Zinc 1.4 mg 13%
  • Copper 0.24 mg 27%
  • Manganese 0.35 mg 15%
  • Selenium 2 µg 4%
  • Iodine 5 µg 3%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g35413 g55 g6.8 g
50 g50 g1776.3 g28 g3.4 g
150 g150 g53119 g83 g10 g
200 g200 g70825 g111 g14 g
250 g250 g88532 g139 g17 g

Mga tanong tungkol sa Maize, kernel, dried, unpopped

Ilang calories ang nasa 100 g ng Maize, kernel, dried, unpopped?

Ang 100 g ng Maize, kernel, dried, unpopped ay may 354 kcal, 13 g na protina, 55 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Maize, kernel, dried, unpopped?

Ang 50 g ng Maize, kernel, dried, unpopped ay may 177 kcal, 6.3 g na protina, 28 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Maize, kernel, dried, unpopped?

Ang 150 g ng Maize, kernel, dried, unpopped ay may 531 kcal, 19 g na protina, 83 g na carbohydrate at 10 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Maize, kernel, dried, unpopped?

Ang 200 g ng Maize, kernel, dried, unpopped ay may 708 kcal, 25 g na protina, 111 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Maize, kernel, dried, unpopped?

Ang 250 g ng Maize, kernel, dried, unpopped ay may 885 kcal, 32 g na protina, 139 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 167 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla