Alamin ang laman ng plato mo
Maize, kernel, dried, unpopped
Calories at mga nutrisyon
354
calorieskcal bawat 100 g
Protina13 g
Carbs55 g
Taba6.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 354 kcal —
- Protina 13 g 25%
- Carbohydrate 55 g 20%
- Taba 6.8 g 9%
- Saturated fat 0.9 g 5%
- Hibla 9.2 g 33%
- Asukal 1 g —
- Sodium 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 34.7 µg 4%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.4 mg 3%
- Bitamina K 1.5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.53 mg 44%
- Riboflavin (B2) 0.28 mg 22%
- Niacin (B3) 1.6 mg 10%
- Bitamina B6 1.1 mg 65%
- Folate (B9) 20 µg 5%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 0.4 mg 0%
- Iron 1.5 mg 8%
- Magnesium 72 mg 17%
- Phosphorus 170 mg 14%
- Potassium 270 mg 6%
- Zinc 1.4 mg 13%
- Copper 0.24 mg 27%
- Manganese 0.35 mg 15%
- Selenium 2 µg 4%
- Iodine 5 µg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 13 g | 55 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 6.3 g | 28 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 19 g | 83 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 25 g | 111 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 32 g | 139 g | 17 g |
Mga tanong tungkol sa Maize, kernel, dried, unpopped
Ilang calories ang nasa 100 g ng Maize, kernel, dried, unpopped?
Ang 100 g ng Maize, kernel, dried, unpopped ay may 354 kcal, 13 g na protina, 55 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Maize, kernel, dried, unpopped?
Ang 50 g ng Maize, kernel, dried, unpopped ay may 177 kcal, 6.3 g na protina, 28 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Maize, kernel, dried, unpopped?
Ang 150 g ng Maize, kernel, dried, unpopped ay may 531 kcal, 19 g na protina, 83 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Maize, kernel, dried, unpopped?
Ang 200 g ng Maize, kernel, dried, unpopped ay may 708 kcal, 25 g na protina, 111 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Maize, kernel, dried, unpopped?
Ang 250 g ng Maize, kernel, dried, unpopped ay may 885 kcal, 32 g na protina, 139 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 167 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla