Alamin ang laman ng plato mo
Madilim na pasas na walang buto
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 299 kcal —
- Protina 3.3 g 7%
- Carbohydrate 75 g 27%
- Taba 0.3 g 0%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 4.5 g 16%
- Asukal 65 g —
- Sodium 26 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 2.3 mg 3%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.12 mg 1%
- Bitamina K 3.5 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 0.77 mg 5%
- Bitamina B6 0.17 mg 10%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 11.1 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 62 mg 5%
- Iron 1.8 mg 10%
- Magnesium 36 mg 9%
- Phosphorus 98 mg 8%
- Potassium 744 mg 16%
- Zinc 0.36 mg 3%
- Copper 0.27 mg 30%
- Manganese 0.28 mg 12%
- Selenium 0.6 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 3.3 g | 75 g | 0.3 g |
| 1 bahagi | 165 g | 493 | 5.4 g | 124 g | 0.4 g |
| 2 bahagi | 330 g | 987 | 11 g | 247 g | 0.8 g |
| ½ bahagi | 82.5 g | 247 | 2.7 g | 62 g | 0.2 g |
| 3 bahagi | 495 g | 1480 | 16 g | 370 g | 1.2 g |
| 4 bahagi | 660 g | 1973 | 22 g | 494 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 1.7 g | 37 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 5 g | 112 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 6.6 g | 150 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 8.3 g | 187 g | 0.6 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pasas na walang buto326 kcal / 100 g
- Ginintuang pasas na walang buto302 kcal / 100 g
- Pasas na may buto296 kcal / 100 g
- Itim na pasas302 kcal / 100 g
- Walang butong pasas na sultanasultana299 kcal / 100 g
- Raisin seedless310 kcal / 100 g
- Halo-halong mani at pasas496 kcal / 100 g
- Ubas para sa pasas
- Raisins dried / sultanas321 kcal / 100 g
- Itim na ubas na walang butobilog89 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Madilim na pasas na walang buto
Ilang calories ang nasa 100 g ng Madilim na pasas na walang buto?
Ang 100 g ng Madilim na pasas na walang buto ay may 299 kcal, 3.3 g na protina, 75 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (165 g) ng Madilim na pasas na walang buto?
Ang 1 bahagi (165 g) ng Madilim na pasas na walang buto ay may 493 kcal, 5.4 g na protina, 124 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (330 g) ng Madilim na pasas na walang buto?
Ang 2 bahagi (330 g) ng Madilim na pasas na walang buto ay may 987 kcal, 11 g na protina, 247 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (82.5 g) ng Madilim na pasas na walang buto?
Ang ½ bahagi (82.5 g) ng Madilim na pasas na walang buto ay may 247 kcal, 2.7 g na protina, 62 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (495 g) ng Madilim na pasas na walang buto?
Ang 3 bahagi (495 g) ng Madilim na pasas na walang buto ay may 1480 kcal, 16 g na protina, 370 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (660 g) ng Madilim na pasas na walang buto?
Ang 4 bahagi (660 g) ng Madilim na pasas na walang buto ay may 1973 kcal, 22 g na protina, 494 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Madilim na pasas na walang buto?
Ang 50 g ng Madilim na pasas na walang buto ay may 150 kcal, 1.7 g na protina, 37 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Madilim na pasas na walang buto?
Ang 150 g ng Madilim na pasas na walang buto ay may 449 kcal, 5 g na protina, 112 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 168165 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
