Alamin ang laman ng plato mo

Lugaw na harina ng graham

Calories at mga nutrisyon

e.g. grahamsgröt

calorieskcal bawat 100 g

Protina2.4 g

Carbs14 g

Taba0.4 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	75	2.4 g	14 g	0.4 g
50 g	50 g	38	1.2 g	6.8 g	0.2 g
150 g	150 g	113	3.6 g	20 g	0.6 g
200 g	200 g	150	4.8 g	27 g	0.8 g
250 g	250 g	188	6 g	34 g	1 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Lugaw na harina ng graham?

Ang 100 g ng Lugaw na harina ng graham ay may 75 kcal, 2.4 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Lugaw na harina ng graham?

Ang 50 g ng Lugaw na harina ng graham ay may 38 kcal, 1.2 g na protina, 6.8 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Lugaw na harina ng graham?

Ang 150 g ng Lugaw na harina ng graham ay may 113 kcal, 3.6 g na protina, 20 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Lugaw na harina ng graham?

Ang 200 g ng Lugaw na harina ng graham ay may 150 kcal, 4.8 g na protina, 27 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Lugaw na harina ng graham?

Ang 250 g ng Lugaw na harina ng graham ay may 188 kcal, 6 g na protina, 34 g na carbohydrate at 1 g na taba.

Pinagmulan: slv 676 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla