Alamin ang laman ng plato mo
Lugaw na harina ng graham
Calories at mga nutrisyon
may pinatuyong prutas at buto ng flax
89
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.4 g
Carbs12 g
Taba2.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 89 kcal —
- Protina 2.4 g 5%
- Carbohydrate 12 g 5%
- Taba 2.5 g 3%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 3.9 g 14%
- Asukal 5.3 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 2.4 g | 12 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1.2 g | 6.2 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 3.6 g | 19 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 4.8 g | 25 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 6 g | 31 g | 6.3 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Lugaw na harina ng graham
Ilang calories ang nasa 100 g ng Lugaw na harina ng graham?
Ang 100 g ng Lugaw na harina ng graham ay may 89 kcal, 2.4 g na protina, 12 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Lugaw na harina ng graham?
Ang 50 g ng Lugaw na harina ng graham ay may 45 kcal, 1.2 g na protina, 6.2 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Lugaw na harina ng graham?
Ang 150 g ng Lugaw na harina ng graham ay may 134 kcal, 3.6 g na protina, 19 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Lugaw na harina ng graham?
Ang 200 g ng Lugaw na harina ng graham ay may 178 kcal, 4.8 g na protina, 25 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Lugaw na harina ng graham?
Ang 250 g ng Lugaw na harina ng graham ay may 223 kcal, 6 g na protina, 31 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.
Pinagmulan: slv 678 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
