Alamin ang laman ng plato mo
Loin ng veal
Calories at mga nutrisyon
manipis at mataba, hilaw
177
calorieskcal bawat 100 g
Protina20 g
Carbs0.1 g
Taba10 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 177 kcal —
- Protina 20 g 40%
- Carbohydrate 0.1 g 0%
- Taba 10 g 13%
- Saturated fat 3.6 g 18%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 98 mg 4%
- Cholesterol 59 mg 20%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 1.7 µg 9%
- Bitamina E 0.3 mg 2%
- Bitamina K 1.3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.28 mg 22%
- Niacin (B3) 6.6 mg 41%
- Pantothenic acid (B5) 0.63 mg 13%
- Bitamina B6 0.6 mg 36%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Bitamina B12 2.5 µg 103%
- Choline 98.9 mg 18%
Mga mineral
- Calcium 14 mg 1%
- Iron 0.84 mg 5%
- Magnesium 43 mg 10%
- Phosphorus 222 mg 18%
- Potassium 241 mg 5%
- Zinc 2 mg 18%
- Copper 0.08 mg 9%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenium 16.2 µg 29%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 20 g | 0.1 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 10 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 30 g | 0.1 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 40 g | 0.1 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 50 g | 0.2 g | 25 g |
Mga kahawig na pagkain
- Veal loinmalinamnam, inihaw175 kcal / 100 g
- Sirloin ng bakapayat at mataba, hilaw152 kcal / 100 g
- Veal sirloinlean, raw110 kcal / 100 g
- Loin ng guyatanging payat na karne lamang, niluto, inihaw175 kcal / 100 g
- Sirloin ng guyahiwalay na sandata at taba, hilaw152 kcal / 100 g
- T-bone ng karne ng bakapinakain ng butil, payat at mataba, hilaw125 kcal / 100 g
- Lomo ng guyainihaw/pinirito sa kawali171 kcal / 100 g
- Lomo ng tupacanadian, payat at mataba, 3mm trim, hilaw194 kcal / 100 g
- Balikat ng bakamanipis, hilaw110 kcal / 100 g
- Binti ng guyamalaswa at mataba, hilaw117 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Loin ng veal
Ilang calories ang nasa 100 g ng Loin ng veal?
Ang 100 g ng Loin ng veal ay may 177 kcal, 20 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Loin ng veal?
Ang 50 g ng Loin ng veal ay may 89 kcal, 10 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Loin ng veal?
Ang 150 g ng Loin ng veal ay may 266 kcal, 30 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Loin ng veal?
Ang 200 g ng Loin ng veal ay may 354 kcal, 40 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Loin ng veal?
Ang 250 g ng Loin ng veal ay may 443 kcal, 50 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 3523 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
