Alamin ang laman ng plato mo
Loin ng veal
Calories at mga nutrisyon
manipis, hilaw
114
calorieskcal bawat 100 g
Protina22 g
Carbs0 g
Taba2.9 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 114 kcal —
- Protina 22 g 44%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 2.9 g 4%
- Saturated fat 1.1 g 6%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 99 mg 4%
- Cholesterol 55 mg 18%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 1.2 µg 6%
- Bitamina E 0.27 mg 2%
- Bitamina K 1.1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.31 mg 24%
- Niacin (B3) 7.3 mg 45%
- Pantothenic acid (B5) 0.69 mg 14%
- Bitamina B6 0.68 mg 40%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Bitamina B12 2.7 µg 110%
- Choline 111 mg 20%
Mga mineral
- Calcium 11 mg 1%
- Iron 0.85 mg 5%
- Magnesium 47 mg 11%
- Phosphorus 237 mg 19%
- Potassium 260 mg 6%
- Zinc 2.2 mg 20%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenium 18 µg 33%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 22 g | 0 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11 g | 0 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 33 g | 0 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 44 g | 0 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 55 g | 0 g | 7.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Veal loinmalinamnam, inihaw175 kcal / 100 g
- Veal sirloinlean, raw110 kcal / 100 g
- Sirloin ng bakapayat at mataba, hilaw152 kcal / 100 g
- Loin ng guyatanging payat na karne lamang, niluto, inihaw175 kcal / 100 g
- Sirloin ng guyatanging maihihiwalay na bahaging walang taba, hilaw110 kcal / 100 g
- T-bone ng karne ng bakapinakain ng butil, payat, hilaw105 kcal / 100 g
- Lomo ng guyainihaw/pinirito sa kawali171 kcal / 100 g
- Tenderloin ng karne ng bakahilaw111 kcal / 100 g
- Lomo ng tupacanadian, payat at mataba, 3mm trim, hilaw194 kcal / 100 g
- Fillet ng bakahilaw95 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Loin ng veal
Ilang calories ang nasa 100 g ng Loin ng veal?
Ang 100 g ng Loin ng veal ay may 114 kcal, 22 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Loin ng veal?
Ang 50 g ng Loin ng veal ay may 57 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Loin ng veal?
Ang 150 g ng Loin ng veal ay may 171 kcal, 33 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Loin ng veal?
Ang 200 g ng Loin ng veal ay may 228 kcal, 44 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Loin ng veal?
Ang 250 g ng Loin ng veal ay may 285 kcal, 55 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.3 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 3526 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
