Alamin ang laman ng plato mo

Lapu-lapu

Calories at mga nutrisyon

deep-frozen

calorieskcal bawat 100 g

Protina17 g

Carbs0.5 g

Taba2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	88	17 g	0.5 g	2 g
50 g	50 g	44	8.5 g	0.3 g	1 g
150 g	150 g	132	26 g	0.8 g	3 g
200 g	200 g	176	34 g	1 g	4 g
250 g	250 g	220	43 g	1.3 g	5 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Lapu-lapu?

Ang 100 g ng Lapu-lapu ay may 88 kcal, 17 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Lapu-lapu?

Ang 50 g ng Lapu-lapu ay may 44 kcal, 8.5 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Lapu-lapu?

Ang 150 g ng Lapu-lapu ay may 132 kcal, 26 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Lapu-lapu?

Ang 200 g ng Lapu-lapu ay may 176 kcal, 34 g na protina, 1 g na carbohydrate at 4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Lapu-lapu?

Ang 250 g ng Lapu-lapu ay may 220 kcal, 43 g na protina, 1.3 g na carbohydrate at 5 g na taba.

Pinagmulan: CREA (Italy) 120610 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla