Alamin ang laman ng plato mo
Keyk na espongha na may cream
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 374 kcal —
- Protina 3.5 g 7%
- Carbohydrate 63 g 23%
- Taba 12 g 15%
- Saturated fat 4.1 g 21%
- Hibla 1 g 4%
- Asukal 37 g —
- Sodium 470 mg 20%
- Cholesterol 41 mg 14%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 5 µg 1%
- Bitamina C 0.1 mg 0%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 0.62 mg 4%
- Bitamina K 9.7 µg 8%
- Thiamin (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niacin (B3) 1.5 mg 10%
- Pantothenic acid (B5) 0.23 mg 5%
- Bitamina B6 0 mg 0%
- Folate (B9) 38 µg 10%
- Bitamina B12 0.19 µg 8%
- Choline 37.8 mg 7%
Mga mineral
- Calcium 24 mg 2%
- Iron 1.4 mg 8%
- Magnesium 8 mg 2%
- Phosphorus 185 mg 15%
- Potassium 71 mg 2%
- Zinc 0.6 mg 5%
- Copper 0.15 mg 16%
- Manganese 0.31 mg 13%
- Selenium 3.5 µg 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 3.5 g | 63 g | 12 g |
| 1 bahagi | 28.4 g | 106 | 1 g | 18 g | 3.3 g |
| 2 bahagi | 56.7 g | 212 | 2 g | 36 g | 6.5 g |
| ½ bahagi | 14.2 g | 53 | 0.5 g | 8.9 g | 1.6 g |
| 3 bahagi | 85.1 g | 318 | 3 g | 54 g | 9.8 g |
| 4 bahagi | 113.4 g | 424 | 3.9 g | 72 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 1.7 g | 32 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 5.2 g | 95 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 6.9 g | 126 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 8.7 g | 158 g | 29 g |
Mga kahawig na pagkain
- Keyk na may palamigang creamespongha374 kcal / 100 g
- Keyk na may palamuting creamtsokolate na may frosting399 kcal / 100 g
- Snack cake na may palamang strawberryvanilla407 kcal / 100 g
- Hiwa ng sponge cakemay palamang milk cream421 kcal / 100 g
- Biskwit na sponge cakemay palamang nougat421 kcal / 100 g
- Biskwit na may palamuting prutas407 kcal / 100 g
- Parisukat na sponge cakemay vanilla butter cream299 kcal / 100 g
- Cake na may palamang tsokolatemalambot, nakabalot414 kcal / 100 g
- Wheat cracker sandwichpalamuting keso506 kcal / 100 g
- Maliliit na sponge cakeparang sponge cake, nakapakete386 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Keyk na espongha na may cream
Ilang calories ang nasa 100 g ng Keyk na espongha na may cream?
Ang 100 g ng Keyk na espongha na may cream ay may 374 kcal, 3.5 g na protina, 63 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28.4 g) ng Keyk na espongha na may cream?
Ang 1 bahagi (28.4 g) ng Keyk na espongha na may cream ay may 106 kcal, 1 g na protina, 18 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56.7 g) ng Keyk na espongha na may cream?
Ang 2 bahagi (56.7 g) ng Keyk na espongha na may cream ay may 212 kcal, 2 g na protina, 36 g na carbohydrate at 6.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14.2 g) ng Keyk na espongha na may cream?
Ang ½ bahagi (14.2 g) ng Keyk na espongha na may cream ay may 53 kcal, 0.5 g na protina, 8.9 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (85.1 g) ng Keyk na espongha na may cream?
Ang 3 bahagi (85.1 g) ng Keyk na espongha na may cream ay may 318 kcal, 3 g na protina, 54 g na carbohydrate at 9.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (113.4 g) ng Keyk na espongha na may cream?
Ang 4 bahagi (113.4 g) ng Keyk na espongha na may cream ay may 424 kcal, 3.9 g na protina, 72 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Keyk na espongha na may cream?
Ang 50 g ng Keyk na espongha na may cream ay may 187 kcal, 1.7 g na protina, 32 g na carbohydrate at 5.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Keyk na espongha na may cream?
Ang 150 g ng Keyk na espongha na may cream ay may 561 kcal, 5.2 g na protina, 95 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174943 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
