Alamin ang laman ng plato mo

Kesong parmesan

Calories at mga nutrisyon

refrigerated

405
calorieskcal bawat 100 g
Protina33 g
Carbs4.3 g
Taba28 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 405 kcal —
  • Protina 33 g 66%
  • Carbohydrate 4.3 g 2%
  • Taba 28 g 36%
  • Saturated fat 18 g 90%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0.2 g —
  • Sodium 1719 mg 75%
  • Cholesterol 109 mg 36%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.38 mg 29%
  • Niacin (B3) 0.07 mg 0%
  • Bitamina B6 0.03 mg 2%
  • Folate (B9) 2 µg 1%
  • Bitamina B12 2.2 µg 90%

Mga mineral

  • Calcium 1050 mg 81%
  • Iron 1.6 mg 9%
  • Magnesium 34 mg 8%
  • Phosphorus 624 mg 50%
  • Potassium 158 mg 3%
  • Zinc 5 mg 45%
  • Copper 0.1 mg 11%
  • Manganese 0.03 mg 1%
  • Selenium 40.1 µg 73%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g40533 g4.3 g28 g
50 g50 g20317 g2.2 g14 g
150 g150 g60850 g6.5 g42 g
200 g200 g81066 g8.6 g56 g
250 g250 g101383 g11 g70 g

Mga tanong tungkol sa Kesong parmesan

Ilang calories ang nasa 100 g ng Kesong parmesan?

Ang 100 g ng Kesong parmesan ay may 405 kcal, 33 g na protina, 4.3 g na carbohydrate at 28 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Kesong parmesan?

Ang 50 g ng Kesong parmesan ay may 203 kcal, 17 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Kesong parmesan?

Ang 150 g ng Kesong parmesan ay may 608 kcal, 50 g na protina, 6.5 g na carbohydrate at 42 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Kesong parmesan?

Ang 200 g ng Kesong parmesan ay may 810 kcal, 66 g na protina, 8.6 g na carbohydrate at 56 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Kesong parmesan?

Ang 250 g ng Kesong parmesan ay may 1013 kcal, 83 g na protina, 11 g na carbohydrate at 70 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7764 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla