Alamin ang laman ng plato mo
Kastanyas sa lata
Calories at mga nutrisyon
145
calorieskcal bawat 100 g
Protina2 g
Carbs29 g
Taba1.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 145 kcal —
- Protina 2 g 4%
- Carbohydrate 29 g 10%
- Taba 1.4 g 2%
- Saturated fat 0.4 g 2%
- Hibla 4 g 14%
- Asukal 3.9 g —
- Sodium 52.1 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 1.5 mg 9%
- Pantothenic acid (B5) 0.44 mg 9%
- Bitamina B6 0.22 mg 13%
Mga mineral
- Calcium 21.1 mg 2%
- Magnesium 24.1 mg 6%
- Phosphorus 51 mg 4%
- Potassium 359 mg 8%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 2 g | 29 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1 g | 14 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 2.9 g | 43 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 3.9 g | 58 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 4.9 g | 72 g | 3.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Purong kastanyas sa lata102 kcal / 100 g
- Candied chestnut320 kcal / 100 g
- Inihaw na kastanyas211 kcal / 100 g
- Kastanyas na nilaga sa tubigniluto sa tubig123 kcal / 100 g
- Asparagus de-latatinanggalan ng tubig20 kcal / 100 g
- Crema de castañanakabalot278 kcal / 100 g
- Espinaka sa latatinanggalan ng tubig25 kcal / 100 g
- Aprikot na de-latasa magaan na syrup, mga solido at likido63 kcal / 100 g
- De-latang patatastininggalan57 kcal / 100 g
- Delubhang pinyasa juice ng pinya, tinanggalan ng sabaw56 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Kastanyas sa lata
Ilang calories ang nasa 100 g ng Kastanyas sa lata?
Ang 100 g ng Kastanyas sa lata ay may 145 kcal, 2 g na protina, 29 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Kastanyas sa lata?
Ang 50 g ng Kastanyas sa lata ay may 73 kcal, 1 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Kastanyas sa lata?
Ang 150 g ng Kastanyas sa lata ay may 218 kcal, 2.9 g na protina, 43 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Kastanyas sa lata?
Ang 200 g ng Kastanyas sa lata ay may 290 kcal, 3.9 g na protina, 58 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Kastanyas sa lata?
Ang 250 g ng Kastanyas sa lata ay may 363 kcal, 4.9 g na protina, 72 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 15039 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla