Alamin ang laman ng plato mo

karot

Calories at mga nutrisyon

naka-lata, sinala

22
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.7 g
Carbs3.3 g
Taba0.2 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 22 kcal —
  • Protina 0.7 g 1%
  • Carbohydrate 3.3 g 1%
  • Taba 0.2 g 0%
  • Saturated fat 0.1 g 0%
  • Hibla 1.9 g 7%
  • Asukal 2.5 g —
  • Sodium 229 mg 10%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 444 µg 49%
  • Bitamina C 2.7 mg 3%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina K 9.8 µg 8%
  • Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0.55 mg 3%
  • Pantothenic acid (B5) 0.14 mg 3%
  • Bitamina B6 0.11 mg 6%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 25 mg 2%
  • Iron 0.64 mg 4%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Phosphorus 24 mg 2%
  • Potassium 179 mg 4%
  • Zinc 0.26 mg 2%
  • Copper 0.1 mg 11%
  • Manganese 0.45 mg 20%
  • Selenium 0.85 µg 2%
  • Iodine 2 µg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g220.7 g3.3 g0.2 g
50 g50 g110.4 g1.6 g0.1 g
150 g150 g331.1 g4.9 g0.3 g
200 g200 g441.4 g6.6 g0.4 g
250 g250 g551.8 g8.2 g0.5 g

Mga tanong tungkol sa karot

Ilang calories ang nasa 100 g ng karot?

Ang 100 g ng karot ay may 22 kcal, 0.7 g na protina, 3.3 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng karot?

Ang 50 g ng karot ay may 11 kcal, 0.4 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng karot?

Ang 150 g ng karot ay may 33 kcal, 1.1 g na protina, 4.9 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng karot?

Ang 200 g ng karot ay may 44 kcal, 1.4 g na protina, 6.6 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng karot?

Ang 250 g ng karot ay may 55 kcal, 1.8 g na protina, 8.2 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 20007 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla