Alamin ang laman ng plato mo
Karne ng usa sa pulang alak at port
Calories at mga nutrisyon
gawa sa bahay
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 88 kcal —
- Protina 9.7 g 19%
- Carbohydrate 3.4 g 1%
- Taba 2.5 g 3%
- Saturated fat 1.5 g 7%
- Hibla 0.6 g 2%
- Asukal 1.6 g —
- Sodium 186 mg 8%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
Mga mineral
- Calcium 12 mg 1%
- Iron 1.7 mg 9%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphorus 98 mg 8%
- Potassium 199 mg 4%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Copper 0.12 mg 13%
- Manganese 0.08 mg 3%
- Selenium 4 µg 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 9.7 g | 3.4 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 4.9 g | 1.7 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 15 g | 5.1 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 19 g | 6.8 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 24 g | 8.5 g | 6.3 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Karne ng usa sa pulang alak at port
Ilang calories ang nasa 100 g ng Karne ng usa sa pulang alak at port?
Ang 100 g ng Karne ng usa sa pulang alak at port ay may 88 kcal, 9.7 g na protina, 3.4 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Karne ng usa sa pulang alak at port?
Ang 50 g ng Karne ng usa sa pulang alak at port ay may 44 kcal, 4.9 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Karne ng usa sa pulang alak at port?
Ang 150 g ng Karne ng usa sa pulang alak at port ay may 132 kcal, 15 g na protina, 5.1 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Karne ng usa sa pulang alak at port?
Ang 200 g ng Karne ng usa sa pulang alak at port ay may 176 kcal, 19 g na protina, 6.8 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Karne ng usa sa pulang alak at port?
Ang 250 g ng Karne ng usa sa pulang alak at port ay may 220 kcal, 24 g na protina, 8.5 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 19-610 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
