Alamin ang laman ng plato mo
Karne ng ostrich
Calories at mga nutrisyon
luto
168
calorieskcal bawat 100 g
Protina26 g
Carbs0 g
Taba7.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 168 kcal —
- Protina 26 g 52%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 7.1 g 9%
- Saturated fat 0.8 g 4%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 80 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina K 3.5 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0.27 mg 21%
- Niacin (B3) 6.6 mg 41%
- Pantothenic acid (B5) 1.2 mg 24%
- Bitamina B6 0.5 mg 29%
- Folate (B9) 14 µg 4%
- Bitamina B12 5.7 µg 239%
Mga mineral
- Calcium 8 mg 1%
- Iron 3.4 mg 19%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphorus 224 mg 18%
- Potassium 323 mg 7%
- Zinc 4.3 mg 39%
- Copper 0.14 mg 16%
- Manganese 0.02 mg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 26 g | 0 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 13 g | 0 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 39 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 52 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 66 g | 0 g | 18 g |
Mga kahawig na pagkain
- Karne ng ostritshilaw140 kcal / 100 g
- Fillet ng ostrichpinirito170 kcal / 100 g
- Panlabas na strip ng ostrichluto156 kcal / 100 g
- Hiwa ng loob ng ostrichluto164 kcal / 100 g
- Top loin ng ostrichluto155 kcal / 100 g
- Panloob na hita ng ostrichluto141 kcal / 100 g
- Ostritshilaw, Brazilian142 kcal / 100 g
- Oyster ng ostrichluto159 kcal / 100 g
- Giniling na ostrichluto, niluto sa kawali175 kcal / 100 g
- Tusok ng ostrich na tinabasluto145 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Karne ng ostrich
Ilang calories ang nasa 100 g ng Karne ng ostrich?
Ang 100 g ng Karne ng ostrich ay may 168 kcal, 26 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Karne ng ostrich?
Ang 50 g ng Karne ng ostrich ay may 84 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Karne ng ostrich?
Ang 150 g ng Karne ng ostrich ay may 252 kcal, 39 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Karne ng ostrich?
Ang 200 g ng Karne ng ostrich ay may 336 kcal, 52 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Karne ng ostrich?
Ang 250 g ng Karne ng ostrich ay may 420 kcal, 66 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 36801 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
