Alamin ang laman ng plato mo

Karne ng karibu

Calories at mga nutrisyon

karne ng laro, katutubo, reindeer, hilaw

122
calorieskcal bawat 100 g
Protina23 g
Carbs0 g
Taba2.6 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 122 kcal —
  • Protina 23 g 45%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 2.6 g 3%
  • Saturated fat 0.3 g 2%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 49 mg 2%
  • Cholesterol 83 mg 28%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 93.5 µg 10%
  • Bitamina C 0.86 mg 1%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.15 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0.32 mg 27%
  • Riboflavin (B2) 1.1 mg 88%
  • Niacin (B3) 10.9 mg 68%
  • Pantothenic acid (B5) 2.6 mg 51%
  • Bitamina B6 0.47 mg 28%
  • Folate (B9) 11.8 µg 3%
  • Bitamina B12 6.3 µg 263%

Mga mineral

  • Calcium 4.8 mg 0%
  • Iron 4.6 mg 26%
  • Magnesium 27 mg 6%
  • Phosphorus 214 mg 17%
  • Potassium 302 mg 6%
  • Zinc 4.1 mg 37%
  • Copper 0.27 mg 30%
  • Manganese 0.04 mg 2%
  • Selenium 10 µg 18%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g12223 g0 g2.6 g
50 g50 g6111 g0 g1.3 g
150 g150 g18334 g0 g3.9 g
200 g200 g24445 g0 g5.2 g
250 g250 g30556 g0 g6.5 g

Mga tanong tungkol sa Karne ng karibu

Ilang calories ang nasa 100 g ng Karne ng karibu?

Ang 100 g ng Karne ng karibu ay may 122 kcal, 23 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Karne ng karibu?

Ang 50 g ng Karne ng karibu ay may 61 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Karne ng karibu?

Ang 150 g ng Karne ng karibu ay may 183 kcal, 34 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Karne ng karibu?

Ang 200 g ng Karne ng karibu ay may 244 kcal, 45 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Karne ng karibu?

Ang 250 g ng Karne ng karibu ay may 305 kcal, 56 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.5 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 3577 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla