Alamin ang laman ng plato mo

Karne ng karibu

Calories at mga nutrisyon

karne ng laro, katutubo, reindeer, tuyo

307
calorieskcal bawat 100 g
Protina62 g
Carbs0 g
Taba4.9 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 307 kcal —
  • Protina 62 g 124%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 4.9 g 6%
  • Saturated fat 2.8 g 14%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 101 mg 4%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 11 µg 1%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.35 mg 2%

Mga mineral

  • Calcium 15.9 mg 1%
  • Iron 11.5 mg 64%
  • Magnesium 74.5 mg 18%
  • Phosphorus 557 mg 45%
  • Potassium 1084 mg 23%
  • Zinc 9.6 mg 87%
  • Copper 0.79 mg 87%
  • Manganese 0.09 mg 4%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g30762 g0 g4.9 g
50 g50 g15431 g0 g2.4 g
150 g150 g46193 g0 g7.3 g
200 g200 g614124 g0 g9.7 g
250 g250 g768155 g0 g12 g

Mga tanong tungkol sa Karne ng karibu

Ilang calories ang nasa 100 g ng Karne ng karibu?

Ang 100 g ng Karne ng karibu ay may 307 kcal, 62 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Karne ng karibu?

Ang 50 g ng Karne ng karibu ay may 154 kcal, 31 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Karne ng karibu?

Ang 150 g ng Karne ng karibu ay may 461 kcal, 93 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Karne ng karibu?

Ang 200 g ng Karne ng karibu ay may 614 kcal, 124 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Karne ng karibu?

Ang 250 g ng Karne ng karibu ay may 768 kcal, 155 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5806 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla