Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 222 kcal —
  • Protina 32 g 64%
  • Carbohydrate 1.5 g 1%
  • Taba 8.9 g 11%
  • Saturated fat 2.5 g 12%
  • Hibla 0.1 g 0%
  • Sodium 76 mg 3%
  • Cholesterol 89 mg 30%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 15 µg 2%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.27 µg 1%
  • Bitamina E 0.46 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
  • Niacin (B3) 13.7 mg 86%
  • Pantothenic acid (B5) 1 mg 20%
  • Bitamina B6 0.58 mg 34%
  • Folate (B9) 6 µg 2%
  • Bitamina B12 0.34 µg 14%

Mga mineral

  • Calcium 16 mg 1%
  • Iron 1.2 mg 7%
  • Magnesium 30 mg 7%
  • Phosphorus 233 mg 19%
  • Potassium 259 mg 6%
  • Zinc 1.1 mg 10%
  • Copper 0.06 mg 6%
  • Manganese 0.03 mg 1%
  • Selenium 23.9 µg 43%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g22232 g1.5 g8.9 g
50 g50 g11116 g0.8 g4.4 g
150 g150 g33348 g2.3 g13 g
200 g200 g44464 g3.1 g18 g
250 g250 g55580 g3.9 g22 g

Mga tanong tungkol sa Karne ng dibdib ng manok at balat

Ilang calories ang nasa 100 g ng Karne ng dibdib ng manok at balat?

Ang 100 g ng Karne ng dibdib ng manok at balat ay may 222 kcal, 32 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 8.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Karne ng dibdib ng manok at balat?

Ang 50 g ng Karne ng dibdib ng manok at balat ay may 111 kcal, 16 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Karne ng dibdib ng manok at balat?

Ang 150 g ng Karne ng dibdib ng manok at balat ay may 333 kcal, 48 g na protina, 2.3 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Karne ng dibdib ng manok at balat?

Ang 200 g ng Karne ng dibdib ng manok at balat ay may 444 kcal, 64 g na protina, 3.1 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Karne ng dibdib ng manok at balat?

Ang 250 g ng Karne ng dibdib ng manok at balat ay may 555 kcal, 80 g na protina, 3.9 g na carbohydrate at 22 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 602 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla