Alamin ang laman ng plato mo
Karne ng dibdib ng manok at balat
Calories at mga nutrisyon
broiler, niluto, rotisserie, na may pampalasa
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 184 kcal —
- Protina 27 g 55%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 8.2 g 10%
- Saturated fat 2.1 g 11%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 347 mg 15%
- Cholesterol 96 mg 32%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 12 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina E 0.2 mg 1%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 9.4 mg 59%
- Pantothenic acid (B5) 1.4 mg 28%
- Bitamina B6 0.29 mg 17%
- Folate (B9) 11 µg 3%
- Bitamina B12 0.32 µg 13%
- Choline 61.9 mg 11%
Mga mineral
- Calcium 15 mg 1%
- Iron 0.55 mg 3%
- Magnesium 26 mg 6%
- Phosphorus 255 mg 20%
- Potassium 289 mg 6%
- Zinc 0.92 mg 8%
- Copper 0.04 mg 4%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 30.6 µg 56%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 28 g | 0 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 14 g | 0 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 41 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 55 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 69 g | 0.1 g | 21 g |
Mga kahawig na pagkain
- Dibdib ng manokdibdib, karne at balat, hilaw167 kcal / 100 g
- Dibdib ng manok na may balatmga broiler, karne at balat, hilaw172 kcal / 100 g
- Inihaw na dibdib ng manok na may balatdibdib, inihaw na may balat, karne lamang147 kcal / 100 g
- Balat ng manokmanok, niluto, rotisserie, may pampalasa406 kcal / 100 g
- Inihaw na dibdib ng manok na walang balatmga broiler o fryer, rotisserie, orihinal na pampalasa, dibdib, karne lamang, niluto137 kcal / 100 g
- Karne at balat ng manokbroiler, inihaw239 kcal / 100 g
- Karne at balat sa dibdib ng inihaw na manokbroiler175 kcal / 100 g
- Balat ng rotisserie na manokbroiler o manok na ipiprito, rotisserie, orihinal na timpla, balat lamang, luto406 kcal / 100 g
- Hita ng manok na may balatbroiler, karne at balat, luto, rotisserie, may pampalasa233 kcal / 100 g
- Drumstick ng manok na may balatbroiler, karne at balat, niluto, rotisserie, na may pampalasa215 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Karne ng dibdib ng manok at balat
Ilang calories ang nasa 100 g ng Karne ng dibdib ng manok at balat?
Ang 100 g ng Karne ng dibdib ng manok at balat ay may 184 kcal, 28 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Karne ng dibdib ng manok at balat?
Ang 50 g ng Karne ng dibdib ng manok at balat ay may 92 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Karne ng dibdib ng manok at balat?
Ang 150 g ng Karne ng dibdib ng manok at balat ay may 276 kcal, 41 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Karne ng dibdib ng manok at balat?
Ang 200 g ng Karne ng dibdib ng manok at balat ay may 368 kcal, 55 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Karne ng dibdib ng manok at balat?
Ang 250 g ng Karne ng dibdib ng manok at balat ay may 460 kcal, 69 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6652 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
