Alamin ang laman ng plato mo
kamoteng kahoy
Calories at mga nutrisyon
niluto sa singaw
142
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.6 g
Carbs37 g
Taba0.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 142 kcal —
- Protina 0.6 g 1%
- Carbohydrate 37 g 13%
- Taba 0.2 g 0%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Hibla 1.6 g 6%
- Asukal 1.5 g —
- Sodium 4 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 23 mg 26%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.3 mg 2%
- Folate (B9) 11 µg 3%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 18 mg 1%
- Iron 0.5 mg 3%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphorus 35 mg 3%
- Potassium 340 mg 7%
- Zinc 0.8 mg 7%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.2 mg 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 0.6 g | 37 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 0.3 g | 18 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 0.9 g | 55 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 1.2 g | 74 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 1.5 g | 92 g | 0.5 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa kamoteng kahoy
Ilang calories ang nasa 100 g ng kamoteng kahoy?
Ang 100 g ng kamoteng kahoy ay may 142 kcal, 0.6 g na protina, 37 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng kamoteng kahoy?
Ang 50 g ng kamoteng kahoy ay may 71 kcal, 0.3 g na protina, 18 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng kamoteng kahoy?
Ang 150 g ng kamoteng kahoy ay may 213 kcal, 0.9 g na protina, 55 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng kamoteng kahoy?
Ang 200 g ng kamoteng kahoy ay may 284 kcal, 1.2 g na protina, 74 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng kamoteng kahoy?
Ang 250 g ng kamoteng kahoy ay may 355 kcal, 1.5 g na protina, 92 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 13-211 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla