Alamin ang laman ng plato mo
Kalabasa
Calories at mga nutrisyon
binalatan, inihurno, inihaw, pinirito, ginisa, inihaw sa grill o barbecue, may idinagdag na taba
90
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.4 g
Carbs7.5 g
Taba5.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 90 kcal —
- Protina 1.4 g 3%
- Carbohydrate 7.5 g 3%
- Taba 5.8 g 7%
- Saturated fat 0.9 g 5%
- Hibla 2.1 g 8%
- Asukal 6.7 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 1.4 g | 7.5 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0.7 g | 3.8 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 2.1 g | 11 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 2.8 g | 15 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 3.5 g | 19 g | 15 g |
Mga kahawig na pagkain
- Nilagang kalabasaniluto, pinakuluan, tinanggalan ng tubig, walang asin20 kcal / 100 g
- Patatasbinalatan, inihurno, inihaw, pinirito, ginigisa, inihaw sa grill o barbecue, may idinagdag na taba150 kcal / 100 g
- Karotinihurno, inihaw, pinirito, ginisa, niluto sa ihawan o BBQ, may idinagdag na taba94 kcal / 100 g
- Zukinipinirito sa kawali nang walang taba41 kcal / 100 g
- Winter squashlahat ng uri, inihaw, na may asin37 kcal / 100 g
- Zucchini na berde ang balatinihurno, inihaw, pinirito, ginisa, inihaw sa grill o barbecue, may idinagdag na taba85 kcal / 100 g
- Kamotekulay kahel ang laman, binalatan, inihurnong, inihaw, pinirito, ginisa, inihaw sa grill o barbecue, may idinagdag na taba129 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Kalabasa
Ilang calories ang nasa 100 g ng Kalabasa?
Ang 100 g ng Kalabasa ay may 90 kcal, 1.4 g na protina, 7.5 g na carbohydrate at 5.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Kalabasa?
Ang 50 g ng Kalabasa ay may 45 kcal, 0.7 g na protina, 3.8 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Kalabasa?
Ang 150 g ng Kalabasa ay may 135 kcal, 2.1 g na protina, 11 g na carbohydrate at 8.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Kalabasa?
Ang 200 g ng Kalabasa ay may 180 kcal, 2.8 g na protina, 15 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Kalabasa?
Ang 250 g ng Kalabasa ay may 225 kcal, 3.5 g na protina, 19 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Pinagmulan: ausnut F007548 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
