Alamin ang laman ng plato mo

Zucchini na berde ang balat

Calories at mga nutrisyon

inihurno, inihaw, pinirito, ginisa, inihaw sa grill o barbecue, may idinagdag na taba

calorieskcal bawat 100 g

Protina1.4 g

Carbs3 g

Taba7.3 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	85	1.4 g	3 g	7.3 g
50 g	50 g	43	0.7 g	1.5 g	3.7 g
150 g	150 g	128	2.1 g	4.5 g	11 g
200 g	200 g	170	2.8 g	6 g	15 g
250 g	250 g	213	3.5 g	7.5 g	18 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Zucchini na berde ang balat?

Ang 100 g ng Zucchini na berde ang balat ay may 85 kcal, 1.4 g na protina, 3 g na carbohydrate at 7.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Zucchini na berde ang balat?

Ang 50 g ng Zucchini na berde ang balat ay may 43 kcal, 0.7 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Zucchini na berde ang balat?

Ang 150 g ng Zucchini na berde ang balat ay may 128 kcal, 2.1 g na protina, 4.5 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Zucchini na berde ang balat?

Ang 200 g ng Zucchini na berde ang balat ay may 170 kcal, 2.8 g na protina, 6 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Zucchini na berde ang balat?

Ang 250 g ng Zucchini na berde ang balat ay may 213 kcal, 3.5 g na protina, 7.5 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Pinagmulan: ausnut F009769 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla