Alamin ang laman ng plato mo

Gberdeng asparagus

Calories at mga nutrisyon

inihurno, inihaw, pinirito, ginisa, inihaw sa gril o bbq, walang dagdag na taba

calorieskcal bawat 100 g

Protina3 g

Carbs1.7 g

Taba0.1 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	26	3 g	1.7 g	0.1 g
50 g	50 g	13	1.5 g	0.9 g	0.1 g
150 g	150 g	39	4.5 g	2.6 g	0.2 g
200 g	200 g	52	6 g	3.4 g	0.2 g
250 g	250 g	65	7.5 g	4.3 g	0.3 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Gberdeng asparagus?

Ang 100 g ng Gberdeng asparagus ay may 26 kcal, 3 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Gberdeng asparagus?

Ang 50 g ng Gberdeng asparagus ay may 13 kcal, 1.5 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Gberdeng asparagus?

Ang 150 g ng Gberdeng asparagus ay may 39 kcal, 4.5 g na protina, 2.6 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Gberdeng asparagus?

Ang 200 g ng Gberdeng asparagus ay may 52 kcal, 6 g na protina, 3.4 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Gberdeng asparagus?

Ang 250 g ng Gberdeng asparagus ay may 65 kcal, 7.5 g na protina, 4.3 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Pinagmulan: ausnut F000153 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla