Alamin ang laman ng plato mo

Jerusalem artichoke

Calories at mga nutrisyon

binalatan, luto

calorieskcal bawat 100 g

Protina2.2 g

Carbs11 g

Taba0.1 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	63	2.2 g	11 g	0.1 g
50 g	50 g	32	1.1 g	5.7 g	0.1 g
150 g	150 g	95	3.3 g	17 g	0.2 g
200 g	200 g	126	4.4 g	23 g	0.2 g
250 g	250 g	158	5.5 g	28 g	0.3 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Jerusalem artichoke?

Ang 100 g ng Jerusalem artichoke ay may 63 kcal, 2.2 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Jerusalem artichoke?

Ang 50 g ng Jerusalem artichoke ay may 32 kcal, 1.1 g na protina, 5.7 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Jerusalem artichoke?

Ang 150 g ng Jerusalem artichoke ay may 95 kcal, 3.3 g na protina, 17 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Jerusalem artichoke?

Ang 200 g ng Jerusalem artichoke ay may 126 kcal, 4.4 g na protina, 23 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Jerusalem artichoke?

Ang 250 g ng Jerusalem artichoke ay may 158 kcal, 5.5 g na protina, 28 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Pinagmulan: ausnut F000145 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla