Alamin ang laman ng plato mo
Jam na mansanas
Calories at mga nutrisyon
171
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.1 g
Carbs42 g
Taba0 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 171 kcal —
- Protina 0.1 g 0%
- Carbohydrate 42 g 15%
- Taba 0 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 0.5 g 2%
- Asukal 42 g —
- Sodium 0.57 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0.99 µg 0%
- Bitamina C 3.1 mg 3%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.07 mg 0%
- Bitamina K 1.7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 0%
- Niacin (B3) 0.04 mg 0%
- Bitamina B6 0.02 mg 1%
- Folate (B9) 1 µg 0%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 2.2 mg 0%
- Iron 0.06 mg 0%
- Magnesium 1.5 mg 0%
- Phosphorus 3.2 mg 0%
- Potassium 37 mg 1%
- Zinc 0.01 mg 0%
- Copper 0.02 mg 2%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenium 0.22 µg 0%
- Iodine 2.3 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 0.1 g | 42 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 0 g | 21 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 0.1 g | 62 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 0.1 g | 83 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 0.2 g | 104 g | 0.1 g |
Mga kahawig na pagkain
- Halayang mansanas243 kcal / 100 g
- Mantikilya ng mansanas173 kcal / 100 g
- Katas ng mansanas233 kcal / 100 g
- Lalagyan ng mansanas69 kcal / 100 g
- Apple syrup302 kcal / 100 g
- Jam ng aprikot242 kcal / 100 g
- Sarsa ng mansanas59 kcal / 100 g
- Palaman248 kcal / 100 g
- Berry jam263 kcal / 100 g
- Marmeladang presa241 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Jam na mansanas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Jam na mansanas?
Ang 100 g ng Jam na mansanas ay may 171 kcal, 0.1 g na protina, 42 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Jam na mansanas?
Ang 50 g ng Jam na mansanas ay may 86 kcal, 0 g na protina, 21 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Jam na mansanas?
Ang 150 g ng Jam na mansanas ay may 257 kcal, 0.1 g na protina, 62 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Jam na mansanas?
Ang 200 g ng Jam na mansanas ay may 342 kcal, 0.1 g na protina, 83 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Jam na mansanas?
Ang 250 g ng Jam na mansanas ay may 428 kcal, 0.2 g na protina, 104 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 31459 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla