Alamin ang laman ng plato mo
Jam
Calories at mga nutrisyon
mababa ang calorie, may pampatamis
Protina0.5 g
Carbs32 g
Taba0.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 136 kcal —
- Protina 0.5 g 1%
- Carbohydrate 32 g 12%
- Taba 0.5 g 1%
- Hibla 0.8 g 3%
- Asukal 32 g —
- Sodium 20 mg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 0.5 g | 32 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 0.3 g | 16 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 0.8 g | 48 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 1 g | 64 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 1.3 g | 80 g | 1.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mga jam at pampatamis278 kcal / 100 g
- Strawberry jam248 kcal / 100 g
- Jam ng ubas253 kcal / 100 g
- Jam ng igos243 kcal / 100 g
- Jam at pampatamismarmalade, binabang an ang asukal151 kcal / 100 g
- Minatamiswalang idinagdag na asukal22 kcal / 100 g
- Palamanlahat ng lasa, bawas ang asukal147 kcal / 100 g
- Marmeladamga matamis, jam at mga reserba, pinatamis ng katas ng prutas212 kcal / 100 g
- Marmelada na may nabawasang asukal151 kcal / 100 g
- Pahid na prutas179 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Jam
Ilang calories ang nasa 100 g ng Jam?
Ang 100 g ng Jam ay may 136 kcal, 0.5 g na protina, 32 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Jam?
Ang 50 g ng Jam ay may 68 kcal, 0.3 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Jam?
Ang 150 g ng Jam ay may 204 kcal, 0.8 g na protina, 48 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Jam?
Ang 200 g ng Jam ay may 272 kcal, 1 g na protina, 64 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Jam?
Ang 250 g ng Jam ay may 340 kcal, 1.3 g na protina, 80 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Pinagmulan: Swiss FSVO 697 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla