Alamin ang laman ng plato mo
Itlog
Calories at mga nutrisyon
pinakain ng mais, pinakuluan
148
calorieskcal bawat 100 g
Protina13 g
Carbs0 g
Taba11 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 148 kcal —
- Protina 13 g 26%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 11 g 14%
- Saturated fat 3.5 g 18%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 6.5 g | 0 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 20 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 26 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 33 g | 0 g | 27 g |
Mga kahawig na pagkain
- Matigas na nilagang itlog134 kcal / 100 g
- Nilagang itlogmalasadong pinakuluan142 kcal / 100 g
- Puti ng itlognilaga54 kcal / 100 g
- Dilaw ng itlogluto340 kcal / 100 g
- Buong itlog na nilagang matigasmula sa manok, niluto, pinakuluan sa balat141 kcal / 100 g
- Inahinmay balat, pinakuluan248 kcal / 100 g
- Mga puso ng maisnilaga100 kcal / 100 g
- Pula ng itlogmanok, niluto351 kcal / 100 g
- Itlog ng manokpinakuluan, organiko136 kcal / 100 g
- Buong itlog ng manokkatamtaman, nilaga128 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Itlog
Ilang calories ang nasa 100 g ng Itlog?
Ang 100 g ng Itlog ay may 148 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Itlog?
Ang 50 g ng Itlog ay may 74 kcal, 6.5 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Itlog?
Ang 150 g ng Itlog ay may 222 kcal, 20 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Itlog?
Ang 200 g ng Itlog ay may 296 kcal, 26 g na protina, 0 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Itlog?
Ang 250 g ng Itlog ay may 370 kcal, 33 g na protina, 0 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Pinagmulan: NEVO (Netherlands) 2774 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
