Alamin ang laman ng plato mo

itim na salsify

Calories at mga nutrisyon

hilaw

calorieskcal bawat 100 g

Protina3.3 g

Carbs11 g

Taba0.2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	71	3.3 g	11 g	0.2 g
50 g	50 g	36	1.7 g	5.3 g	0.1 g
150 g	150 g	107	5 g	16 g	0.3 g
200 g	200 g	142	6.6 g	21 g	0.4 g
250 g	250 g	178	8.3 g	26 g	0.5 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng itim na salsify?

Ang 100 g ng itim na salsify ay may 71 kcal, 3.3 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng itim na salsify?

Ang 50 g ng itim na salsify ay may 36 kcal, 1.7 g na protina, 5.3 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng itim na salsify?

Ang 150 g ng itim na salsify ay may 107 kcal, 5 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng itim na salsify?

Ang 200 g ng itim na salsify ay may 142 kcal, 6.6 g na protina, 21 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng itim na salsify?

Ang 250 g ng itim na salsify ay may 178 kcal, 8.3 g na protina, 26 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Pinagmulan: Frida (Denmark) 1089 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla