Alamin ang laman ng plato mo

Itim na salsify

Calories at mga nutrisyon

pinakuluan

calorieskcal bawat 100 g

Protina1.3 g

Carbs6.6 g

Taba0.4 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	51	1.3 g	6.6 g	0.4 g
50 g	50 g	26	0.7 g	3.3 g	0.2 g
150 g	150 g	77	2 g	9.9 g	0.6 g
200 g	200 g	102	2.6 g	13 g	0.8 g
250 g	250 g	128	3.3 g	17 g	1 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Itim na salsify?

Ang 100 g ng Itim na salsify ay may 51 kcal, 1.3 g na protina, 6.6 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Itim na salsify?

Ang 50 g ng Itim na salsify ay may 26 kcal, 0.7 g na protina, 3.3 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Itim na salsify?

Ang 150 g ng Itim na salsify ay may 77 kcal, 2 g na protina, 9.9 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Itim na salsify?

Ang 200 g ng Itim na salsify ay may 102 kcal, 2.6 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Itim na salsify?

Ang 250 g ng Itim na salsify ay may 128 kcal, 3.3 g na protina, 17 g na carbohydrate at 1 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) G650132 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla