Alamin ang laman ng plato mo
Itaas na hita ng baka
Calories at mga nutrisyon
patag, walang taba, niluto, may mantika, may asin
238
calorieskcal bawat 100 g
Protina30 g
Carbs0 g
Taba13 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 238 kcal —
- Protina 30 g 60%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 13 g 17%
- Hibla 0 g 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 30 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 15 g | 0 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 45 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 60 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 76 g | 0 g | 33 g |
Mga kahawig na pagkain
- Steak ng laman sa itaas na hita ng bakapinirito, maninipis na hiwa130 kcal / 100 g
- Karneng hita ng bakaibabang bahagi ng hita, niluto, walang taba, may asin209 kcal / 100 g
- Pritong bakamula sa ibabang bahagi ng hita, walang taba, gamit ang langis ng toyo, may asin264 kcal / 100 g
- Karne ng baka hitaibabang bahagi ng hita, walang taba, niluto, walang langis, walang asin209 kcal / 100 g
- Top round ng bakahiwalay na payat lamang, tinabas sa 1/8" na taba, choice, niluto, pinirito sa kawali228 kcal / 100 g
- Karne ng panloob na hita ng bakapanloob na hita, inihaw nang walang taba, sa oven159 kcal / 100 g
- Beef eye of roundluto, walang langis, na may asin212 kcal / 100 g
- Top round steaktanging payat, tinabas sa 1/8" na taba, lahat ng grado, niluto, inihaw185 kcal / 100 g
- Steak ng bakawalang buto, hiwalay na payat at taba, tinanggalan ng taba hanggang 0", lahat ng grado, niluto, iniihaw167 kcal / 100 g
- Steak mula sa itaas na bahagi ng hita ng bakalamang na laman, tinabas sa 1/8177 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Itaas na hita ng baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Itaas na hita ng baka?
Ang 100 g ng Itaas na hita ng baka ay may 238 kcal, 30 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Itaas na hita ng baka?
Ang 50 g ng Itaas na hita ng baka ay may 119 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Itaas na hita ng baka?
Ang 150 g ng Itaas na hita ng baka ay may 357 kcal, 45 g na protina, 0 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Itaas na hita ng baka?
Ang 200 g ng Itaas na hita ng baka ay may 476 kcal, 60 g na protina, 0 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Itaas na hita ng baka?
Ang 250 g ng Itaas na hita ng baka ay may 595 kcal, 76 g na protina, 0 g na carbohydrate at 33 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0969F · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
