Alamin ang laman ng plato mo
Itaas na hita ng baka
Calories at mga nutrisyon
patag, walang taba, niluto, may mantika, sibuyas at bawang, walang asin
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 211 kcal —
- Protina 30 g 61%
- Carbohydrate 0.6 g 0%
- Taba 9.7 g 12%
- Hibla 0.1 g 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 30 g | 0.6 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 15 g | 0.3 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 46 g | 0.9 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 61 g | 1.2 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 76 g | 1.5 g | 24 g |
Mga kahawig na pagkain
- Steak ng laman sa itaas na hita ng bakapinirito, maninipis na hiwa130 kcal / 100 g
- Karneng hita ng bakaibabang bahagi ng hita, may mantika, sibuyas at bawang, walang asin213 kcal / 100 g
- Karne ng baka hitaibabang bahagi ng hita, walang taba, niluto, walang langis, walang asin209 kcal / 100 g
- Karne ng baka itaas na bilogwalang taba, luto, na may mantika ng toyo, sibuyas at bawang, na may asin, Brasil210 kcal / 100 g
- Beef eye of roundluto, walang langis, na may asin212 kcal / 100 g
- Pritong bakamula sa ibabang bahagi ng hita, walang taba, gamit ang langis ng toyo, may asin264 kcal / 100 g
- Top round ng bakahiwalay na payat lamang, tinabas sa 1/8" na taba, choice, niluto, pinirito sa kawali228 kcal / 100 g
- Takip ng rump ng bakawalang taba, inihaw, may mantika, sibuyas at bawang, walang asin234 kcal / 100 g
- Balikat ng bakawalang taba, niluto, may mantika, sibuyas at bawang, walang asin189 kcal / 100 g
- Paypay ng bakawalang taba, niluto, may mantika, sibuyas at bawang, walang asin213 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Itaas na hita ng baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Itaas na hita ng baka?
Ang 100 g ng Itaas na hita ng baka ay may 211 kcal, 30 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 9.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Itaas na hita ng baka?
Ang 50 g ng Itaas na hita ng baka ay may 106 kcal, 15 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Itaas na hita ng baka?
Ang 150 g ng Itaas na hita ng baka ay may 317 kcal, 46 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Itaas na hita ng baka?
Ang 200 g ng Itaas na hita ng baka ay may 422 kcal, 61 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Itaas na hita ng baka?
Ang 250 g ng Itaas na hita ng baka ay may 528 kcal, 76 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0367F · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
