Alamin ang laman ng plato mo

Isdang pike

Calories at mga nutrisyon

hilaw

87
calorieskcal bawat 100 g
Protina19 g
Carbs0 g
Taba1.2 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 87 kcal —
  • Protina 19 g 38%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 1.2 g 2%
  • Saturated fat 0.7 g 3%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 53 mg 2%
  • Cholesterol 39 mg 13%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 6 µg 1%
  • Bitamina C 3 mg 3%
  • Bitamina D 0.9 µg 5%
  • Bitamina E 0.7 mg 5%
  • Bitamina K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacin (B3) 1.5 mg 9%
  • Bitamina B6 0.15 mg 9%
  • Bitamina B12 24 µg 1000%
  • Choline 65 mg 12%

Mga mineral

  • Calcium 50 mg 4%
  • Iron 0.3 mg 2%
  • Magnesium 29 mg 7%
  • Phosphorus 240 mg 19%
  • Potassium 368 mg 8%
  • Zinc 0.96 mg 9%
  • Copper 0.02 mg 2%
  • Manganese 0.04 mg 2%
  • Selenium 5.4 µg 10%
  • Iodine 8 µg 5%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g8719 g0 g1.2 g
50 g50 g439.5 g0 g0.6 g
150 g150 g13029 g0 g1.8 g
200 g200 g17438 g0 g2.4 g
250 g250 g21748 g0 g3 g

Mga tanong tungkol sa Isdang pike

Ilang calories ang nasa 100 g ng Isdang pike?

Ang 100 g ng Isdang pike ay may 87 kcal, 19 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Isdang pike?

Ang 50 g ng Isdang pike ay may 43 kcal, 9.5 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Isdang pike?

Ang 150 g ng Isdang pike ay may 130 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Isdang pike?

Ang 200 g ng Isdang pike ay may 174 kcal, 38 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Isdang pike?

Ang 250 g ng Isdang pike ay may 217 kcal, 48 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3 g na taba.

Pinagmulan: Frida (Denmark) 611 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla