Alamin ang laman ng plato mo
Northern pike
Calories at mga nutrisyon
katutubo, luto
95
calorieskcal bawat 100 g
Protina21 g
Carbs0 g
Taba0.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 95 kcal —
- Protina 21 g 42%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 0.7 g 1%
- Saturated fat 0.3 g 2%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 30 mg 1%
- Cholesterol 50 mg 17%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1.1 µg 0%
- Bitamina C 3.8 mg 4%
- Bitamina D 3.2 µg 16%
- Bitamina E 0.26 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 2.8 mg 18%
- Pantothenic acid (B5) 0.87 mg 17%
- Bitamina B6 0.14 mg 8%
- Folate (B9) 17 µg 4%
- Bitamina B12 2.3 µg 96%
Mga mineral
- Calcium 43.5 mg 3%
- Iron 0.45 mg 3%
- Magnesium 25.5 mg 6%
- Phosphorus 240 mg 19%
- Potassium 430 mg 9%
- Zinc 0.65 mg 6%
- Copper 0.04 mg 4%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenium 60 µg 109%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 21 g | 0 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 11 g | 0 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 32 g | 0 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 42 g | 0 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 53 g | 0 g | 1.8 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Northern pike
Ilang calories ang nasa 100 g ng Northern pike?
Ang 100 g ng Northern pike ay may 95 kcal, 21 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Northern pike?
Ang 50 g ng Northern pike ay may 48 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Northern pike?
Ang 150 g ng Northern pike ay may 143 kcal, 32 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Northern pike?
Ang 200 g ng Northern pike ay may 190 kcal, 42 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Northern pike?
Ang 250 g ng Northern pike ay may 238 kcal, 53 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 3037 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla