Alamin ang laman ng plato mo
Instant oatmeal na may itlog ng dinosaur
Calories at mga nutrisyon
mainit, handa, Quaker
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 114 kcal —
- Protina 2.3 g 5%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Taba 2 g 3%
- Saturated fat 0.7 g 3%
- Hibla 1.8 g 6%
- Asukal 9.5 g —
- Sodium 145 mg 6%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.58 mg 49%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 1.3 mg 8%
- Pantothenic acid (B5) 0.44 mg 9%
- Bitamina B6 0.17 mg 10%
- Folate (B9) 19.1 µg 5%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 52.5 mg 4%
- Iron 3.9 mg 21%
- Magnesium 22.8 mg 5%
- Phosphorus 77.4 mg 6%
- Potassium 66.8 mg 1%
- Zinc 0.52 mg 5%
- Copper 0.07 mg 7%
- Manganese 0.72 mg 31%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 2.3 g | 20 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1.1 g | 10 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 3.4 g | 30 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 4.5 g | 40 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 5.7 g | 50 g | 5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Quaker instant oatmealmga itlog ng dinosaurod, kayumangging asukal, tuyo384 kcal / 100 g
- Instant oatmeal na cookies and creammainit, handa, Quaker102 kcal / 100 g
- Mabilis na oatmealmainit na cereal, oats, handa, quaker83 kcal / 100 g
- Instant oat cereal na may cinnamon at spiceinstant, cinnamon at spice, handa, quaker103 kcal / 100 g
- One minute oatmealmainit na cereal, oat, handا, quaker83 kcal / 100 g
- Mabilisang oatmealmainit na cereal, oats, tuyo, Quaker388 kcal / 100 g
- Regular na instant oatmealmainit, tuyo382 kcal / 100 g
- Lugaw na oatsmalalaking flakes, inihanda, Quaker83 kcal / 100 g
- Quaker isang minutong tuyo oatmealmainit, isang minuto, tuyo, quaker388 kcal / 100 g
- Cereal na oat squaresmga cereal na handang kainin, quaker379 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Instant oatmeal na may itlog ng dinosaur
Ilang calories ang nasa 100 g ng Instant oatmeal na may itlog ng dinosaur?
Ang 100 g ng Instant oatmeal na may itlog ng dinosaur ay may 114 kcal, 2.3 g na protina, 20 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Instant oatmeal na may itlog ng dinosaur?
Ang 50 g ng Instant oatmeal na may itlog ng dinosaur ay may 57 kcal, 1.1 g na protina, 10 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Instant oatmeal na may itlog ng dinosaur?
Ang 150 g ng Instant oatmeal na may itlog ng dinosaur ay may 171 kcal, 3.4 g na protina, 30 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Instant oatmeal na may itlog ng dinosaur?
Ang 200 g ng Instant oatmeal na may itlog ng dinosaur ay may 228 kcal, 4.5 g na protina, 40 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Instant oatmeal na may itlog ng dinosaur?
Ang 250 g ng Instant oatmeal na may itlog ng dinosaur ay may 285 kcal, 5.7 g na protina, 50 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5193 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
