Alamin ang laman ng plato mo

Halo-halong fruit juice na may mababang taba na yogurt

Calories at mga nutrisyon

pagkain ng sanggote

calorieskcal bawat 100 g

Protina2.4 g

Carbs14 g

Taba0.8 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Calories 74 kcal —
Protina 2.4 g 5%
Carbohydrate 14 g 5%
Taba 0.8 g 1%
Saturated fat 0.5 g 3%
Hibla 0.4 g 1%
Asukal 11 g —
Sodium 36 mg 2%
Cholesterol 3 mg 1%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

Bitamina A 5 µg 1%
Bitamina C 33.9 mg 38%
Bitamina D 0 µg 0%
Bitamina E 0.03 mg 0%
Bitamina K 0.2 µg 0%
Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
Niacin (B3) 0.16 mg 1%
Bitamina B6 0.05 mg 3%
Folate (B9) 6 µg 2%
Bitamina B12 0.43 µg 18%
Choline 8.2 mg 1%

Mga mineral

Calcium 81 mg 6%
Iron 0.2 mg 1%
Magnesium 10 mg 2%
Phosphorus 60 mg 5%
Potassium 137 mg 3%
Zinc 0.14 mg 1%
Copper 0.03 mg 3%
Selenium 1.3 µg 2%

Calories kada serving

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	74	2.4 g	14 g	0.8 g
1 bahagi	31.5 g	23	0.8 g	4.5 g	0.3 g
2 bahagi	63 g	47	1.5 g	9 g	0.5 g
½ bahagi	15.8 g	12	0.4 g	2.2 g	0.1 g
3 bahagi	94.5 g	70	2.3 g	14 g	0.8 g
4 bahagi	126 g	93	3 g	18 g	1 g
50 g	50 g	37	1.2 g	7.1 g	0.4 g
150 g	150 g	111	3.6 g	21 g	1.2 g
200 g	200 g	148	4.8 g	29 g	1.6 g
250 g	250 g	185	6 g	36 g	2 g

Mga kahawig na pagkain

Mga tanong tungkol sa Halo-halong fruit juice na may mababang taba na yogurt

Ilang calories ang nasa 100 g ng Halo-halong fruit juice na may mababang taba na yogurt?

Ang 100 g ng Halo-halong fruit juice na may mababang taba na yogurt ay may 74 kcal, 2.4 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (31.5 g) ng Halo-halong fruit juice na may mababang taba na yogurt?

Ang 1 bahagi (31.5 g) ng Halo-halong fruit juice na may mababang taba na yogurt ay may 23 kcal, 0.8 g na protina, 4.5 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (63 g) ng Halo-halong fruit juice na may mababang taba na yogurt?

Ang 2 bahagi (63 g) ng Halo-halong fruit juice na may mababang taba na yogurt ay may 47 kcal, 1.5 g na protina, 9 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (15.8 g) ng Halo-halong fruit juice na may mababang taba na yogurt?

Ang ½ bahagi (15.8 g) ng Halo-halong fruit juice na may mababang taba na yogurt ay may 12 kcal, 0.4 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (94.5 g) ng Halo-halong fruit juice na may mababang taba na yogurt?

Ang 3 bahagi (94.5 g) ng Halo-halong fruit juice na may mababang taba na yogurt ay may 70 kcal, 2.3 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (126 g) ng Halo-halong fruit juice na may mababang taba na yogurt?

Ang 4 bahagi (126 g) ng Halo-halong fruit juice na may mababang taba na yogurt ay may 93 kcal, 3 g na protina, 18 g na carbohydrate at 1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Halo-halong fruit juice na may mababang taba na yogurt?

Ang 50 g ng Halo-halong fruit juice na may mababang taba na yogurt ay may 37 kcal, 1.2 g na protina, 7.1 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Halo-halong fruit juice na may mababang taba na yogurt?

Ang 150 g ng Halo-halong fruit juice na may mababang taba na yogurt ay may 111 kcal, 3.6 g na protina, 21 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 168091 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla