Alamin ang laman ng plato mo
Pagkain ng sanggụl, juice, pinaghalong prutas
Calories at mga nutrisyon
pinagsamang prutas
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 47 kcal —
- Protina 0.1 g 0%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 0.1 g 0%
- Asukal 8.5 g —
- Sodium 8 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2 µg 0%
- Bitamina C 63.6 mg 71%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.04 mg 0%
- Bitamina K 0.9 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.12 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.12 mg 2%
- Bitamina B6 0.04 mg 3%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 3.5 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 8 mg 1%
- Iron 0.34 mg 2%
- Magnesium 5 mg 1%
- Phosphorus 5 mg 0%
- Potassium 101 mg 2%
- Zinc 0.03 mg 0%
- Copper 0.04 mg 4%
- Selenium 0.5 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0.1 g | 12 g | 0.1 g |
| 1 bahagi | 31.2 g | 15 | 0 g | 3.6 g | 0 g |
| 2 bahagi | 62.4 g | 29 | 0.1 g | 7.2 g | 0.1 g |
| ½ bahagi | 15.6 g | 7 | 0 g | 1.8 g | 0 g |
| 3 bahagi | 93.6 g | 44 | 0.1 g | 11 g | 0.1 g |
| 4 bahagi | 124.8 g | 59 | 0.1 g | 15 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.1 g | 5.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 0.2 g | 17 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 0.2 g | 23 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 0.3 g | 29 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pagkain ng sanggụl juice orange at mansanasdayap at mansanas43 kcal / 100 g
- Pagkain ng sanggol na halo-halong prutassa garapon, halo-halong prutas, prutas, pagkain ng sanggol63 kcal / 100 g
- Halo-halong fruit juice na may mababang taba na yogurtpagkain ng sanggote74 kcal / 100 g
- Katas ng mansanas pagkain ng sanggo47 kcal / 100 g
- Katas ng mansanas at seresa pagkain ng sanggoseresa47 kcal / 100 g
- Halo-halong prutas na may oatmeal cerealpagkain ng sanggote, lahat ng yugto91 kcal / 100 g
- Pinalas na halo-halong fruit yogurtpagkain ng sanggote75 kcal / 100 g
- Tuyo at pinaghalong butil na cereal para sa sanggol na may prutas372 kcal / 100 g
- Mixed baby cereal na may applesauce at sagingsinala82 kcal / 100 g
- Dessert ng sanggol prutaspagkain ng sanggol, de-jar79 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pagkain ng sanggụl, juice, pinaghalong prutas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pagkain ng sanggụl, juice, pinaghalong prutas?
Ang 100 g ng Pagkain ng sanggụl, juice, pinaghalong prutas ay may 47 kcal, 0.1 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (31.2 g) ng Pagkain ng sanggụl, juice, pinaghalong prutas?
Ang 1 bahagi (31.2 g) ng Pagkain ng sanggụl, juice, pinaghalong prutas ay may 15 kcal, 0 g na protina, 3.6 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (62.4 g) ng Pagkain ng sanggụl, juice, pinaghalong prutas?
Ang 2 bahagi (62.4 g) ng Pagkain ng sanggụl, juice, pinaghalong prutas ay may 29 kcal, 0.1 g na protina, 7.2 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (15.6 g) ng Pagkain ng sanggụl, juice, pinaghalong prutas?
Ang ½ bahagi (15.6 g) ng Pagkain ng sanggụl, juice, pinaghalong prutas ay may 7 kcal, 0 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (93.6 g) ng Pagkain ng sanggụl, juice, pinaghalong prutas?
Ang 3 bahagi (93.6 g) ng Pagkain ng sanggụl, juice, pinaghalong prutas ay may 44 kcal, 0.1 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (124.8 g) ng Pagkain ng sanggụl, juice, pinaghalong prutas?
Ang 4 bahagi (124.8 g) ng Pagkain ng sanggụl, juice, pinaghalong prutas ay may 59 kcal, 0.1 g na protina, 15 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pagkain ng sanggụl, juice, pinaghalong prutas?
Ang 50 g ng Pagkain ng sanggụl, juice, pinaghalong prutas ay may 24 kcal, 0.1 g na protina, 5.8 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pagkain ng sanggụl, juice, pinaghalong prutas?
Ang 150 g ng Pagkain ng sanggụl, juice, pinaghalong prutas ay may 71 kcal, 0.2 g na protina, 17 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 171357 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
