Alamin ang laman ng plato mo
Pagkain ng sanggụl, juice, orange at mansanas
Calories at mga nutrisyon
dayap at mansanas
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 43 kcal —
- Protina 0.4 g 1%
- Carbohydrate 10 g 4%
- Taba 0.2 g 0%
- Sodium 3 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 4 µg 0%
- Bitamina C 76.9 mg 85%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.19 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.12 mg 2%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Folate (B9) 12 µg 3%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 10 mg 1%
- Iron 0.2 mg 1%
- Magnesium 5 mg 1%
- Phosphorus 7 mg 1%
- Potassium 138 mg 3%
- Zinc 0.03 mg 0%
- Copper 0.04 mg 4%
- Selenium 0.1 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0.4 g | 10 g | 0.2 g |
| 1 bahagi | 31.2 g | 13 | 0.1 g | 3.2 g | 0.1 g |
| 2 bahagi | 62.4 g | 27 | 0.2 g | 6.3 g | 0.1 g |
| ½ bahagi | 15.6 g | 7 | 0.1 g | 1.6 g | 0 g |
| 3 bahagi | 93.6 g | 40 | 0.4 g | 9.5 g | 0.2 g |
| 4 bahagi | 124.8 g | 54 | 0.5 g | 13 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.2 g | 5.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 0.6 g | 15 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 0.8 g | 20 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 1 g | 25 g | 0.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pagkain ng sanggudes katas orange mansanas at sagingdayap, mansanas, at saging47 kcal / 100 g
- Pagkain ng sanggol katas orange at sagingpagkain ng sanggol, katas50 kcal / 100 g
- Katas ng prunes at kahel para sa sanggolPagkain ng sanggol, katas, prunes at kahel70 kcal / 100 g
- Katas ng mansanas pagkain ng sanggo47 kcal / 100 g
- Nektar ng kahelmay katas ng mansanas46 kcal / 100 g
- Halo-halong fruit juice na may mababang taba na yogurtpagkain ng sanggote74 kcal / 100 g
- Juice ng mansanas at iba pang prutas44 kcal / 100 g
- Puding na kahel para sa sanggolpagkain ng sanggol, panghimagas, sinala80 kcal / 100 g
- Kanin at mansanaspagkain ng sanggol, tuyo396 kcal / 100 g
- Panghimagas na dutch apple para sa sanggolpagkain ng sanggol, panghimagas, pinalapot75 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pagkain ng sanggụl, juice, orange at mansanas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pagkain ng sanggụl, juice, orange at mansanas?
Ang 100 g ng Pagkain ng sanggụl, juice, orange at mansanas ay may 43 kcal, 0.4 g na protina, 10 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (31.2 g) ng Pagkain ng sanggụl, juice, orange at mansanas?
Ang 1 bahagi (31.2 g) ng Pagkain ng sanggụl, juice, orange at mansanas ay may 13 kcal, 0.1 g na protina, 3.2 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (62.4 g) ng Pagkain ng sanggụl, juice, orange at mansanas?
Ang 2 bahagi (62.4 g) ng Pagkain ng sanggụl, juice, orange at mansanas ay may 27 kcal, 0.2 g na protina, 6.3 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (15.6 g) ng Pagkain ng sanggụl, juice, orange at mansanas?
Ang ½ bahagi (15.6 g) ng Pagkain ng sanggụl, juice, orange at mansanas ay may 7 kcal, 0.1 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (93.6 g) ng Pagkain ng sanggụl, juice, orange at mansanas?
Ang 3 bahagi (93.6 g) ng Pagkain ng sanggụl, juice, orange at mansanas ay may 40 kcal, 0.4 g na protina, 9.5 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (124.8 g) ng Pagkain ng sanggụl, juice, orange at mansanas?
Ang 4 bahagi (124.8 g) ng Pagkain ng sanggụl, juice, orange at mansanas ay may 54 kcal, 0.5 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pagkain ng sanggụl, juice, orange at mansanas?
Ang 50 g ng Pagkain ng sanggụl, juice, orange at mansanas ay may 22 kcal, 0.2 g na protina, 5.1 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pagkain ng sanggụl, juice, orange at mansanas?
Ang 150 g ng Pagkain ng sanggụl, juice, orange at mansanas ay may 65 kcal, 0.6 g na protina, 15 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 171355 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
