Alamin ang laman ng plato mo
Kanin at mansanas
Calories at mga nutrisyon
pagkain ng sanggol, tuyo
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 396 kcal —
- Protina 6.7 g 13%
- Carbohydrate 84 g 31%
- Taba 2.4 g 3%
- Saturated fat 0.5 g 3%
- Hibla 3 g 11%
- Asukal 3.2 g —
- Sodium 16 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.22 mg 1%
- Bitamina K 1.5 µg 1%
- Thiamin (B1) 1.3 mg 108%
- Riboflavin (B2) 1.5 mg 115%
- Niacin (B3) 20 mg 125%
- Bitamina B6 0.09 mg 5%
- Folate (B9) 19 µg 5%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 10.1 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 850 mg 65%
- Iron 37 mg 206%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphorus 423 mg 34%
- Potassium 410 mg 9%
- Zinc 1.4 mg 13%
- Copper 0.37 mg 41%
- Selenium 11.6 µg 21%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 6.7 g | 84 g | 2.4 g |
| 1 bahagi | 2.5 g | 10 | 0.2 g | 2.1 g | 0.1 g |
| 2 bahagi | 5 g | 20 | 0.3 g | 4.2 g | 0.1 g |
| ½ bahagi | 1.3 g | 5 | 0.1 g | 1 g | 0 g |
| 3 bahagi | 7.5 g | 30 | 0.5 g | 6.3 g | 0.2 g |
| 4 bahagi | 10 g | 40 | 0.7 g | 8.4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 3.4 g | 42 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 10 g | 126 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 13 g | 168 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 17 g | 210 g | 6 g |
Mga kahawig na pagkain
- Cereal na kanin para sa babypagkain ng baby, na may gatas na pulbos at prutas, tuyo404 kcal / 100 g
- Lugaw na kanin para sa sanggol na may peras at mansanastuyo, instant na pinalakas389 kcal / 100 g
- Lugaw na kanin para sa sanggoltuyo400 kcal / 100 g
- Cereal ng sanggol na kaninpagkain ng sanggol, na may yogurt, na may prutas, tuyo389 kcal / 100 g
- Pagkain ng sanggol mansanas at blueberryjunior62 kcal / 100 g
- Katas ng mansanas pagkain ng sanggo47 kcal / 100 g
- Pagkain ng sanggol na sarsa ng mansanasjunior, sarsa ng mansanas, prutas37 kcal / 100 g
- Gisantes at kayumangging kaninpagkain ng sanggol64 kcal / 100 g
- Sinalang mga plum saging at kaninpagkain ng sanggud57 kcal / 100 g
- Panghimagas na dutch apple para sa sanggolpagkain ng sanggol, panghimagas, junior79 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Kanin at mansanas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Kanin at mansanas?
Ang 100 g ng Kanin at mansanas ay may 396 kcal, 6.7 g na protina, 84 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (2.5 g) ng Kanin at mansanas?
Ang 1 bahagi (2.5 g) ng Kanin at mansanas ay may 10 kcal, 0.2 g na protina, 2.1 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (5 g) ng Kanin at mansanas?
Ang 2 bahagi (5 g) ng Kanin at mansanas ay may 20 kcal, 0.3 g na protina, 4.2 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (1.3 g) ng Kanin at mansanas?
Ang ½ bahagi (1.3 g) ng Kanin at mansanas ay may 5 kcal, 0.1 g na protina, 1 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (7.5 g) ng Kanin at mansanas?
Ang 3 bahagi (7.5 g) ng Kanin at mansanas ay may 30 kcal, 0.5 g na protina, 6.3 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (10 g) ng Kanin at mansanas?
Ang 4 bahagi (10 g) ng Kanin at mansanas ay may 40 kcal, 0.7 g na protina, 8.4 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Kanin at mansanas?
Ang 50 g ng Kanin at mansanas ay may 198 kcal, 3.4 g na protina, 42 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Kanin at mansanas?
Ang 150 g ng Kanin at mansanas ay may 594 kcal, 10 g na protina, 126 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 167728 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
