Alamin ang laman ng plato mo
Lugaw na kanin para sa sanggol
Calories at mga nutrisyon
tuyo na may bitamina
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 390 kcal —
- Protina 6.7 g 13%
- Carbohydrate 82 g 30%
- Taba 2.2 g 3%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 1.3 g 5%
- Asukal 4.9 g —
- Sodium 32 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 2.4 mg 3%
- Bitamina D 8.5 µg 43%
- Bitamina E 5 mg 33%
- Bitamina K 0.5 µg 0%
- Thiamin (B1) 1.2 mg 100%
- Riboflavin (B2) 1.5 mg 112%
- Niacin (B3) 23 mg 144%
- Pantothenic acid (B5) 1.6 mg 32%
- Bitamina B6 0.89 mg 52%
- Folate (B9) 230 µg 57%
- Bitamina B12 4.6 µg 192%
- Choline 18 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 860 mg 66%
- Iron 53 mg 295%
- Magnesium 37 mg 9%
- Phosphorus 273 mg 22%
- Potassium 281 mg 6%
- Zinc 10.9 mg 99%
- Copper 0.23 mg 26%
- Manganese 1.4 mg 61%
- Selenium 5 µg 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 6.7 g | 82 g | 2.2 g |
| 1 bahagi | 2.5 g | 10 | 0.2 g | 2 g | 0.1 g |
| 2 bahagi | 5 g | 20 | 0.3 g | 4.1 g | 0.1 g |
| ½ bahagi | 1.3 g | 5 | 0.1 g | 1 g | 0 g |
| 3 bahagi | 7.5 g | 29 | 0.5 g | 6.1 g | 0.2 g |
| 4 bahagi | 10 g | 39 | 0.7 g | 8.2 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3.3 g | 41 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 10 g | 123 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 13 g | 164 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 17 g | 205 g | 5.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Lugaw na kanin para sa sanggol na may peras at mansanastuyo, instant na pinalakas389 kcal / 100 g
- Cereal ng kaninpagkain ng sanggol, tuyo, earths best organic whole grain, pinalakas lamang ng bakal386 kcal / 100 g
- Cereal na bigas para sa sanggolmay dagdag na bitamina C at iron387 kcal / 100 g
- Siryal ng sanggol na oattuyo403 kcal / 100 g
- Lugaw na bigas para sa batahanda nang kainin, walang dairy, pinayaman93 kcal / 100 g
- Pagkain ng sanggol lugaw na may gatas na pulbosinihanda sa tubig125 kcal / 100 g
- Pagkain ng sanggol tuyong pinatibay na lugaw na barley376 kcal / 100 g
- Halo-halong cereal ng sanggol399 kcal / 100 g
- Kanin at mansanaspagkain ng sanggol, tuyo396 kcal / 100 g
- Tuyong instant brown rice cereal para sa sanggol406 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Lugaw na kanin para sa sanggol
Ilang calories ang nasa 100 g ng Lugaw na kanin para sa sanggol?
Ang 100 g ng Lugaw na kanin para sa sanggol ay may 390 kcal, 6.7 g na protina, 82 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (2.5 g) ng Lugaw na kanin para sa sanggol?
Ang 1 bahagi (2.5 g) ng Lugaw na kanin para sa sanggol ay may 10 kcal, 0.2 g na protina, 2 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (5 g) ng Lugaw na kanin para sa sanggol?
Ang 2 bahagi (5 g) ng Lugaw na kanin para sa sanggol ay may 20 kcal, 0.3 g na protina, 4.1 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (1.3 g) ng Lugaw na kanin para sa sanggol?
Ang ½ bahagi (1.3 g) ng Lugaw na kanin para sa sanggol ay may 5 kcal, 0.1 g na protina, 1 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (7.5 g) ng Lugaw na kanin para sa sanggol?
Ang 3 bahagi (7.5 g) ng Lugaw na kanin para sa sanggol ay may 29 kcal, 0.5 g na protina, 6.1 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (10 g) ng Lugaw na kanin para sa sanggol?
Ang 4 bahagi (10 g) ng Lugaw na kanin para sa sanggol ay may 39 kcal, 0.7 g na protina, 8.2 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Lugaw na kanin para sa sanggol?
Ang 50 g ng Lugaw na kanin para sa sanggol ay may 195 kcal, 3.3 g na protina, 41 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Lugaw na kanin para sa sanggol?
Ang 150 g ng Lugaw na kanin para sa sanggol ay may 585 kcal, 10 g na protina, 123 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 170969 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
