Alamin ang laman ng plato mo

Pagkain ng sanggol, tuyong pinatibay na lugaw na barley

Calories at mga nutrisyon

376

calorieskcal bawat 100 g

Protina13 g

Carbs63 g

Taba6.6 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Calories 376 kcal —
Protina 13 g 26%
Carbohydrate 63 g 23%
Taba 6.6 g 8%
Saturated fat 0.9 g 4%
Hibla 6.6 g 24%
Asukal 13 g —
Sodium 33 mg 1%
Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

Bitamina A 0 µg 0%
Bitamina C 0 mg 0%
Bitamina D 7.1 µg 36%
Bitamina E 5 mg 33%
Bitamina K 2.3 µg 2%
Thiamin (B1) 0.89 mg 74%
Riboflavin (B2) 1.1 mg 82%
Niacin (B3) 14.3 mg 89%
Pantothenic acid (B5) 4.9 mg 98%
Bitamina B6 0.71 mg 42%
Folate (B9) 179 µg 45%
Bitamina B12 3.6 µg 149%
Choline 45.4 mg 8%

Mga mineral

Calcium 643 mg 49%
Iron 48.2 mg 268%
Magnesium 115 mg 27%
Phosphorus 333 mg 27%
Potassium 467 mg 10%
Zinc 3.1 mg 28%
Copper 0.47 mg 52%
Selenium 30.2 µg 55%

Calories kada serving

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	376	13 g	63 g	6.6 g
1 bahagi	2.4 g	9	0.3 g	1.5 g	0.2 g
2 bahagi	4.8 g	18	0.6 g	3 g	0.3 g
½ bahagi	1.2 g	5	0.2 g	0.8 g	0.1 g
3 bahagi	7.2 g	27	1 g	4.5 g	0.5 g
4 bahagi	9.6 g	36	1.3 g	6 g	0.6 g
50 g	50 g	188	6.6 g	31 g	3.3 g
150 g	150 g	564	20 g	94 g	9.9 g
200 g	200 g	752	26 g	126 g	13 g
250 g	250 g	940	33 g	157 g	17 g

Mga kahawig na pagkain

Mga tanong tungkol sa Pagkain ng sanggol, tuyong pinatibay na lugaw na barley

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pagkain ng sanggol, tuyong pinatibay na lugaw na barley?

Ang 100 g ng Pagkain ng sanggol, tuyong pinatibay na lugaw na barley ay may 376 kcal, 13 g na protina, 63 g na carbohydrate at 6.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (2.4 g) ng Pagkain ng sanggol, tuyong pinatibay na lugaw na barley?

Ang 1 bahagi (2.4 g) ng Pagkain ng sanggol, tuyong pinatibay na lugaw na barley ay may 9 kcal, 0.3 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (4.8 g) ng Pagkain ng sanggol, tuyong pinatibay na lugaw na barley?

Ang 2 bahagi (4.8 g) ng Pagkain ng sanggol, tuyong pinatibay na lugaw na barley ay may 18 kcal, 0.6 g na protina, 3 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (1.2 g) ng Pagkain ng sanggol, tuyong pinatibay na lugaw na barley?

Ang ½ bahagi (1.2 g) ng Pagkain ng sanggol, tuyong pinatibay na lugaw na barley ay may 5 kcal, 0.2 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (7.2 g) ng Pagkain ng sanggol, tuyong pinatibay na lugaw na barley?

Ang 3 bahagi (7.2 g) ng Pagkain ng sanggol, tuyong pinatibay na lugaw na barley ay may 27 kcal, 1 g na protina, 4.5 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (9.6 g) ng Pagkain ng sanggol, tuyong pinatibay na lugaw na barley?

Ang 4 bahagi (9.6 g) ng Pagkain ng sanggol, tuyong pinatibay na lugaw na barley ay may 36 kcal, 1.3 g na protina, 6 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pagkain ng sanggol, tuyong pinatibay na lugaw na barley?

Ang 50 g ng Pagkain ng sanggol, tuyong pinatibay na lugaw na barley ay may 188 kcal, 6.6 g na protina, 31 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pagkain ng sanggol, tuyong pinatibay na lugaw na barley?

Ang 150 g ng Pagkain ng sanggol, tuyong pinatibay na lugaw na barley ay may 564 kcal, 20 g na protina, 94 g na carbohydrate at 9.9 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 171358 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla