Alamin ang laman ng plato mo
Sinalang mga plum, saging at kanin
Calories at mga nutrisyon
pagkain ng sanggud
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 57 kcal —
- Protina 1.1 g 2%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Taba 0.3 g 0%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 1.3 g 5%
- Asukal 9.3 g —
- Sodium 0 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 7 µg 1%
- Bitamina C 12.3 mg 14%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.24 mg 2%
- Bitamina K 5.7 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 0.8 mg 5%
- Bitamina B6 0.13 mg 8%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 3.4 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 3 mg 0%
- Iron 0 mg 0%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphorus 32 mg 3%
- Potassium 265 mg 6%
- Zinc 0.13 mg 1%
- Copper 0.05 mg 6%
- Selenium 2.4 µg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 1.1 g | 11 g | 0.3 g |
| 1 bahagi | 28.4 g | 16 | 0.3 g | 3.2 g | 0.1 g |
| 2 bahagi | 56.7 g | 32 | 0.6 g | 6.5 g | 0.2 g |
| ½ bahagi | 14.2 g | 8 | 0.2 g | 1.6 g | 0 g |
| 3 bahagi | 85.1 g | 48 | 0.9 g | 9.7 g | 0.3 g |
| 4 bahagi | 113.4 g | 65 | 1.2 g | 13 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.6 g | 5.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 1.7 g | 17 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 2.2 g | 23 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 2.8 g | 29 g | 0.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sinalang pagkain ng sanggol na prunes na may tapiocaprutas, nang walang ascorbic acid, sinala71 kcal / 100 g
- Pagkain ng sanggol na may saging mansanas at peraspinalambot o giniling83 kcal / 100 g
- Lugaw na plum at sagingmay katas ng lemon, walang asukal53 kcal / 100 g
- Sinalang mga pinatuyong plumpagkain ng sanggol, walang bitamina C100 kcal / 100 g
- Pagkain ng sangguni plum sweet potato at sagingwalang asukal84 kcal / 100 g
- Babyfood na pruneprutas, naka-jar79 kcal / 100 g
- Mixed baby cereal na may applesauce at sagingsinala82 kcal / 100 g
- Pencuci mulut na saging at mansanas para sa sanggolPagkain ng sanggol, pencuci mulut na saging at mansanas, sinala68 kcal / 100 g
- Dessert ng sanggol na banana puddingpagkain ng sanggol, pinalambot68 kcal / 100 g
- Cereal na kanin para sa sanggolPagkain ng sanggol, cereal, kanin, na may sarsa ng mansanas at saging, sinala80 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sinalang mga plum, saging at kanin
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sinalang mga plum, saging at kanin?
Ang 100 g ng Sinalang mga plum, saging at kanin ay may 57 kcal, 1.1 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28.4 g) ng Sinalang mga plum, saging at kanin?
Ang 1 bahagi (28.4 g) ng Sinalang mga plum, saging at kanin ay may 16 kcal, 0.3 g na protina, 3.2 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56.7 g) ng Sinalang mga plum, saging at kanin?
Ang 2 bahagi (56.7 g) ng Sinalang mga plum, saging at kanin ay may 32 kcal, 0.6 g na protina, 6.5 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14.2 g) ng Sinalang mga plum, saging at kanin?
Ang ½ bahagi (14.2 g) ng Sinalang mga plum, saging at kanin ay may 8 kcal, 0.2 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (85.1 g) ng Sinalang mga plum, saging at kanin?
Ang 3 bahagi (85.1 g) ng Sinalang mga plum, saging at kanin ay may 48 kcal, 0.9 g na protina, 9.7 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (113.4 g) ng Sinalang mga plum, saging at kanin?
Ang 4 bahagi (113.4 g) ng Sinalang mga plum, saging at kanin ay may 65 kcal, 1.2 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sinalang mga plum, saging at kanin?
Ang 50 g ng Sinalang mga plum, saging at kanin ay may 29 kcal, 0.6 g na protina, 5.7 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sinalang mga plum, saging at kanin?
Ang 150 g ng Sinalang mga plum, saging at kanin ay may 86 kcal, 1.7 g na protina, 17 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 172285 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
