Alamin ang laman ng plato mo

Pagkain ng sanggol na may saging, mansanas, at peras

Calories at mga nutrisyon

pinalambot o giniling

83
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.9 g
Carbs18 g
Taba0.2 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 83 kcal —
  • Protina 0.9 g 2%
  • Carbohydrate 18 g 7%
  • Taba 0.2 g 0%
  • Saturated fat 0.1 g 1%
  • Hibla 1.4 g 5%
  • Asukal 13 g —
  • Sodium 2 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 3 µg 0%
  • Bitamina C 13.9 mg 15%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.08 mg 1%
  • Bitamina K 0.6 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0.55 mg 3%
  • Pantothenic acid (B5) 0.15 mg 3%
  • Bitamina B6 0.29 mg 17%
  • Folate (B9) 5 µg 1%
  • Bitamina B12 0 µg 0%
  • Choline 7.1 mg 1%

Mga mineral

  • Calcium 5 mg 0%
  • Iron 0.3 mg 2%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Phosphorus 19 mg 2%
  • Potassium 233 mg 5%
  • Zinc 0.1 mg 1%
  • Copper 0.08 mg 9%
  • Manganese 0.08 mg 4%
  • Selenium 0.6 µg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g830.9 g18 g0.2 g
1 bahagi15 g120.1 g2.7 g0 g
2 bahagi30 g250.3 g5.4 g0.1 g
½ bahagi7.5 g60.1 g1.3 g0 g
3 bahagi45 g370.4 g8.1 g0.1 g
4 bahagi60 g500.5 g11 g0.1 g
50 g50 g420.5 g9 g0.1 g
150 g150 g1251.4 g27 g0.3 g
200 g200 g1661.8 g36 g0.4 g
250 g250 g2082.3 g45 g0.6 g

Mga tanong tungkol sa Pagkain ng sanggol na may saging, mansanas, at peras

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pagkain ng sanggol na may saging, mansanas, at peras?

Ang 100 g ng Pagkain ng sanggol na may saging, mansanas, at peras ay may 83 kcal, 0.9 g na protina, 18 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (15 g) ng Pagkain ng sanggol na may saging, mansanas, at peras?

Ang 1 bahagi (15 g) ng Pagkain ng sanggol na may saging, mansanas, at peras ay may 12 kcal, 0.1 g na protina, 2.7 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (30 g) ng Pagkain ng sanggol na may saging, mansanas, at peras?

Ang 2 bahagi (30 g) ng Pagkain ng sanggol na may saging, mansanas, at peras ay may 25 kcal, 0.3 g na protina, 5.4 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (7.5 g) ng Pagkain ng sanggol na may saging, mansanas, at peras?

Ang ½ bahagi (7.5 g) ng Pagkain ng sanggol na may saging, mansanas, at peras ay may 6 kcal, 0.1 g na protina, 1.3 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (45 g) ng Pagkain ng sanggol na may saging, mansanas, at peras?

Ang 3 bahagi (45 g) ng Pagkain ng sanggol na may saging, mansanas, at peras ay may 37 kcal, 0.4 g na protina, 8.1 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (60 g) ng Pagkain ng sanggol na may saging, mansanas, at peras?

Ang 4 bahagi (60 g) ng Pagkain ng sanggol na may saging, mansanas, at peras ay may 50 kcal, 0.5 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pagkain ng sanggol na may saging, mansanas, at peras?

Ang 50 g ng Pagkain ng sanggol na may saging, mansanas, at peras ay may 42 kcal, 0.5 g na protina, 9 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pagkain ng sanggol na may saging, mansanas, at peras?

Ang 150 g ng Pagkain ng sanggol na may saging, mansanas, at peras ay may 125 kcal, 1.4 g na protina, 27 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 170956 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla