Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 82 kcal —
  • Protina 0.5 g 1%
  • Carbohydrate 19 g 7%
  • Taba 0.2 g 0%
  • Saturated fat 0 g 0%
  • Hibla 1.2 g 4%
  • Asukal 18 g —
  • Sodium 2.8 mg 0%
  • Cholesterol 0.05 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 2.4 µg 0%
  • Bitamina C 16.1 mg 18%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.22 mg 1%
  • Bitamina K 3.3 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0.25 mg 2%
  • Bitamina B6 0.13 mg 8%
  • Folate (B9) 7.9 µg 2%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 13.8 mg 1%
  • Iron 0.39 mg 2%
  • Magnesium 10.2 mg 2%
  • Phosphorus 14 mg 1%
  • Potassium 153 mg 3%
  • Zinc 0.07 mg 1%
  • Copper 0.05 mg 5%
  • Manganese 0.08 mg 3%
  • Selenium 0.21 µg 0%
  • Iodine 1.2 µg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g820.5 g19 g0.2 g
50 g50 g410.2 g9.3 g0.1 g
150 g150 g1230.7 g28 g0.3 g
200 g200 g1640.9 g37 g0.4 g
250 g250 g2051.1 g46 g0.4 g

Mga tanong tungkol sa Halayang prutas

Ilang calories ang nasa 100 g ng Halayang prutas?

Ang 100 g ng Halayang prutas ay may 82 kcal, 0.5 g na protina, 19 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Halayang prutas?

Ang 50 g ng Halayang prutas ay may 41 kcal, 0.2 g na protina, 9.3 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Halayang prutas?

Ang 150 g ng Halayang prutas ay may 123 kcal, 0.7 g na protina, 28 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Halayang prutas?

Ang 200 g ng Halayang prutas ay may 164 kcal, 0.9 g na protina, 37 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Halayang prutas?

Ang 250 g ng Halayang prutas ay may 205 kcal, 1.1 g na protina, 46 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 4018 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla