Alamin ang laman ng plato mo
Gumboot chiton
Calories at mga nutrisyon
parang balat, katutubo sa Alaska
83
calorieskcal bawat 100 g
Protina17 g
Carbs0 g
Taba1.6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 83 kcal —
- Protina 17 g 34%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 1.6 g 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.34 mg 26%
- Niacin (B3) 4.2 mg 26%
Mga mineral
- Calcium 121 mg 9%
- Iron 16 mg 89%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 17 g | 0 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 8.6 g | 0 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 26 g | 0 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 34 g | 0 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 43 g | 0 g | 4 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Gumboot chiton
Ilang calories ang nasa 100 g ng Gumboot chiton?
Ang 100 g ng Gumboot chiton ay may 83 kcal, 17 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Gumboot chiton?
Ang 50 g ng Gumboot chiton ay may 42 kcal, 8.6 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Gumboot chiton?
Ang 150 g ng Gumboot chiton ay may 125 kcal, 26 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Gumboot chiton?
Ang 200 g ng Gumboot chiton ay may 166 kcal, 34 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Gumboot chiton?
Ang 250 g ng Gumboot chiton ay may 208 kcal, 43 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 168986 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla