Alamin ang laman ng plato mo

Gulay na samosa

Calories at mga nutrisyon

Indian

301
calorieskcal bawat 100 g
Protina5.3 g
Carbs28 g
Taba18 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 301 kcal —
  • Protina 5.3 g 11%
  • Carbohydrate 28 g 10%
  • Taba 18 g 23%
  • Saturated fat 5.7 g 29%
  • Hibla 1.9 g 7%
  • Sodium 794 mg 35%
  • Cholesterol 8.2 mg 3%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 40.5 µg 4%
  • Bitamina C 3 mg 3%
  • Bitamina D 0.31 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0.21 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
  • Niacin (B3) 2.3 mg 15%
  • Pantothenic acid (B5) 0.4 mg 8%
  • Bitamina B6 0.11 mg 7%
  • Folate (B9) 45.3 µg 11%
  • Bitamina B12 0.06 µg 3%

Mga mineral

  • Calcium 32.7 mg 3%
  • Iron 1.9 mg 11%
  • Magnesium 19.4 mg 5%
  • Phosphorus 73.2 mg 6%
  • Potassium 176 mg 4%
  • Zinc 0.54 mg 5%
  • Copper 0.11 mg 13%
  • Manganese 0.22 mg 10%
  • Selenium 17.2 µg 31%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g3015.3 g29 g18 g
50 g50 g1512.7 g14 g8.9 g
150 g150 g4528 g43 g27 g
200 g200 g60211 g57 g36 g
250 g250 g75313 g71 g45 g

Mga tanong tungkol sa Gulay na samosa

Ilang calories ang nasa 100 g ng Gulay na samosa?

Ang 100 g ng Gulay na samosa ay may 301 kcal, 5.3 g na protina, 29 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Gulay na samosa?

Ang 50 g ng Gulay na samosa ay may 151 kcal, 2.7 g na protina, 14 g na carbohydrate at 8.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Gulay na samosa?

Ang 150 g ng Gulay na samosa ay may 452 kcal, 8 g na protina, 43 g na carbohydrate at 27 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Gulay na samosa?

Ang 200 g ng Gulay na samosa ay may 602 kcal, 11 g na protina, 57 g na carbohydrate at 36 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Gulay na samosa?

Ang 250 g ng Gulay na samosa ay may 753 kcal, 13 g na protina, 71 g na carbohydrate at 45 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6751 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla