Alamin ang laman ng plato mo
Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 53 kcal —
- Protina 0.6 g 1%
- Carbohydrate 9.1 g 3%
- Taba 0.6 g 1%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 4.3 g 15%
- Asukal 9.1 g —
- Sodium 1 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 30 µg 3%
- Bitamina C 40 mg 44%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.4 mg 3%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.4 mg 3%
- Bitamina B6 0.02 mg 1%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 19 mg 1%
- Iron 0.6 mg 3%
- Phosphorus 19 mg 2%
- Potassium 170 mg 4%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Selenium 0.1 µg 0%
- Iodine 0.21 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0.6 g | 9.1 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.3 g | 4.6 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 0.8 g | 14 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 1.1 g | 18 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 1.4 g | 23 g | 1.5 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw
Ilang calories ang nasa 100 g ng Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw?
Ang 100 g ng Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw ay may 53 kcal, 0.6 g na protina, 9.1 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw?
Ang 50 g ng Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw ay may 27 kcal, 0.3 g na protina, 4.6 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw?
Ang 150 g ng Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw ay may 80 kcal, 0.8 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw?
Ang 200 g ng Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw ay may 106 kcal, 1.1 g na protina, 18 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw?
Ang 250 g ng Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw ay may 133 kcal, 1.4 g na protina, 23 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) L78 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
